こんにちは。
とっても仕事ができる彼女。
カラーセラピーと曼荼羅アートでココロのままに生きる。林明日香です。
今日は、元職場の友人とのカラーセラピーセッションでした。
職場では、なくてはならない存在です。
そんな彼女が、
「どうせ、私なんか空っぽ。」
と思っていた、と。
うんうん、ワタシも、
「ダメなワタシには、この世界で座る席は用意されていない」と思っていました。
だから、いつも頑張らなきゃ、と思っていました。
ひとつでも失敗したら、ワタシの居場所はなくなってしまう、
みんながワタシを要らないと思ったら、ワタシは消えてなくなってしまう、
という、恐怖と不安の中にいました。
でも、今日のセッションの終わりに、
「今、自分は空っぽだと思う？」ときくと、
「ここにきたときより、満たされている感じがする」とのこと^ ^
そうなんですよね〜
空っぽだと思っていても、
ダメ人間だと思っていても、
よーく自分を見つめてみたら、
ホントは違うってことがあるんです(o^^o)
「私なんか空っぽ」って決めたときから、
自分を見つめることをしていなかったんですよね。
自分を見つめるのがこわいときもあるし、
空っぽじゃない自分に気づいても、受け入れられないときもあるんだけど、
ふと、
「あれ？私、満たされてる。」
って気づける時があるんです。
それは、頭で考えて、そういう結論を出すんじゃなくて、
感覚的に、そう感じる、体感する時があるということ。
今日のセッションで、改めて、ワタシもその感覚を思い出せました。
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最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(__)m