おはようございます
ご訪問ありがとうございます
料理家・フルート奏者の
稲垣飛鳥です
きのうは、座間の
谷戸山公園に
ホタルを見に行ってきました
２０年ぶりのホタル
よかったら、昨日の記事
読んでください
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12038936433.html
さてさてきのう
ようやく
注文してた
ホワイトチアシードが
届きました
見た目もかわいいし
色々と使ってみようと
思います
ご訪問ありがとうございます
料理家・フルート奏者の
稲垣飛鳥です
きのうは、座間の
谷戸山公園に
ホタルを見に行ってきました
２０年ぶりのホタル
よかったら、昨日の記事
読んでください
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12038936433.html
さてさてきのう
ようやく
注文してた
ホワイトチアシードが
届きました
大人気みたいで
届くのに
１０日ちょっとかかりました。
先日、アクセサリー作家の
ありさちゃんに
教えてもらってね
その時の記事はこちら
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12034349846.html
とにかくスーパーフード
そして、今回私が注文したのは
チアシートの中でも
栄養価が高い
ホワイトチアシード
見た目はゴマみたいです
ドリンクに入れて飲んだり
サラダやヨーグルトに入れたり
と言うわけで
今朝早速
ヨーグルトに入れてみました
ヨーグルトにキウイ
ドライフルーツミックス
アーモンド
シナモン
そして
ホワイトチアシード
チアシードは
無味無臭
１日大さじ１杯を目安に
採るといいらしいです
私が買ったショップはこちらの
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見た目もかわいいし
色々と使ってみようと
思います
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