今日は香月流ミラクルダイエット
久しぶりの東京ワンデーでした。
今回は殆どミラクルダイエット初体験の方ばかりでしたので、
滞りもたくさんだったようで、あちらこちらから「痛～い！」との叫び声が…(^^;;
あまりにもの固さに本日は瞑想をすると、
「わぁ柔らかくなってるーー」とみなさん驚かれていらっしゃいました。
ウォーキングも歩く練習はほぼしていないのに、歩き方がとても変化していてみなさんビックリ！！(^m^)
みなさんの女っぷりが上がりました♡
レッスンの後はお時間がある方とお茶(^^)
一緒懸命ほぐしながら話を聞いてくれる姿は講師冥利につきます。
ありがとうございました♡
みなさま、ご自宅でもしっかりほぐしてくださいねー(^-^)/