日曜日に第1回目のボディーメイク講座
を開催しました
レッスンが終わって思った事・・・
やっぱり身体を動かすのって楽しい
そして、新しい発見
過去12年間たくさんのウォーキングのレッスンを行ってきました。
レッスン数が多い時は年間400レッスン以上行ってきましたが・・・・
今回新しく始めたレッスン形式の方が、キレイに歩けるようになるのも、
体型に変化を起こす事も断然早い
・・・というのが分かりました
結果の出方に更に磨きがかかった感じです
しばらくは定期レッスンではなく、不定期で開催予定です。
お知り合いやお友達で5人～10人くらい集まれば開催しようと思いますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ
