マクドナルド生活後 体重・体脂肪率測定結果

左：スタート、右：終了後

体組成はコナミスポーツクラブのCTスキャン並みに正確と呼ばれる高機能体組成計BodyScanにて測定。

体重：　６７．６ｋｇ　→　６７．５ｋｇ（－０．１ｋｇ）

体脂肪率：　１４．９％　→　１３％（－１．９％）

体脂肪量：１０．０７２４ｋｇ　→　８．７７５ｋｇ（－１．２９７４ｋｇ）

徐脂肪率：８５．１％　→　８７％（＋１．９％）

徐脂肪量（筋肉量）：５７．５２７６ｋｇ　→　５８．７２５ｋｇ（+１．１９７４ｋｇ）

BMI：２３．１　→　２３．１（０）

内臓脂肪指数：４０　→　３５（－１）

ウエスト７２ｃｍ　→　７２ｃｍ（０）

before写真（４/１２土）

after写真（５/１９月）

肌が白くなっていることを除いて、ほぼ変わっていないです。

３４日間で９３食のマック製品を食べ、

その合計製品重量６４．５７１ｋｇ、

合計カロリー１０３２３６ｋｃａｌ、１日平均３０３６ｋｃａｌ

マック以外の食品のカロリーも合計すると約１１２１３６ｋｃａｌ、1日平均３２９８ｋｃａｌ。

よって、マックを食べると太るは嘘！

あとは、血液成分、尿成分の結果を待つのみです。

中性脂肪と コレステロールあたりが心配です。