■ファスティングとは...？
日本語で言えば「断食」のこと。
身近な例で言えば、朝食breakfast = break(壊す) fast(断食)
このfastのファスティングです。
これまでの健康法では、身体の不調の原因は何かの栄養素が足りないという考えが中心でした。
しかし、カラダに有害なものがどうしてもたまってしまう現代では、食べた栄養素も、カラダが取り込めていないのが現状です。
そのため、まずカラダにたまってしまっている有害物質を外に排出する「マイナスの健康法」が大切になっています。
これらの有害物質を体外に排出し、体内を浄化して健康を取り戻そうという考えが「デトックス」なのです。
ファスティングは体重をおとすだけではなく、「体を一度リセット」するための療法です。
分子整合医学美容食育協会が推奨するミネラルファスティングは、ファスティング専用のドリンクを摂りながら、自宅で安全に行える断食法です。
■ファスティングって必要なの？
飽食時代である現代は、食べ過ぎ傾向の人も多く、消化・吸収・排出という作業がかなり困難なものになっています。
カラダの消化活動は、フルマラソンと同じくらいのエネルギーを使うと言われています。
食べ続けていると、この消化活動にエネルギーの大半を取られてしまい、消化するのに精一杯で、排出したくてもしっかりできない状態が続いてしまいます。
臓器は既に疲労困憊！！
時々、しっかりと休ませてあげることで、体によいものをしっかり吸収できる土台ができます。
また、私達が想像している以上に臓器は様々な有害物質によってダメージを受けています。
添加物、トランス脂肪酸、農薬、大気汚染、放射能、経皮毒...
ファスティングによって消化活動がお休みできることで、溜まっている毒を出すこともできるようになります。（毒出し効果が期待できるのは3日以上行う場合）
ファスティングは、食べ物を消化するために使われていたエネルギーを、新しい組織を再生するための活動に回すことができる、現代人に必須のプログラムです
■ファスティングの効果
①休みなく働いてくれている内臓を休める
②一生で一定量しかないと言われる消化酵素の消耗を抑える
③消化をお休みして、傷ついた細胞の修復にエネルギーを使う
④デトックス！カラダの中を大掃除！！
これらの作用によって
＜ファスティングの効果＞
解毒力アップ！
自己治癒力アップ！
内臓機能アップ！
ダイエット
美肌効果
血液さらさら
味覚が敏感になる
など、嬉しい効果が期待できます。
どんな変化が起こるかは、その時一番必要なことが起こるので、人それぞれ♪そして、毎回違うかもしれません＾＾
内臓とお肌はつながっているので、美肌効果バツグンです！！
☆関連記事☆
ファスティングと美肌の関係ファスティングと美肌の関係２こうはならないのでご安心ください
■プロによるファスティングサポート
ファスティングの知名度が上がるにつれ、
自己流で安易に断食される方が増えています。
ただの「断食」であれば、正直お金をかけなくたって、お水だけでできます。
でも...
それってとっても危険。
3日くらいならたいしたこともないかもしれません。
しかし、それを繰り返すことによって
体の中からは、確実に不足している栄養分が奪われ
骨はスカスカ、肌はしわしわ、髪はパサパサ...
そうなってしまう可能性が大きいのです。
健康になりたくて
キレイになりたくて
頑張った断食ですよね？？？
それは、望んだ結果でしょうか？
私のお伝えしているミネラルファスティングは
30年以上の研究実績と
全国で一番実践者が多いファスティング方法。
消化はお休みしつつも
栄養源はしっかり確保し
ファスティングのデメリットはより少なく、
ファスティングの効果は最大限に引き出せるようにプログラムされた安心・安全のメソッドです
そして、そのメソッドを使い
プロにサポートを頼むメリットは・・・♡
*これでいいのかな...？
という、なんとなくがありません。
なぜいいのか納得しながら進められます。
*こんな変化があった！どうして！？
心配事・疑問はしっかり解決。不安なまま進めていきません。
*納得することで、ますます効果ＵＰ♪わくわく感倍増♪♪
なんとなくで終わったファスティングは、結果もなんとなくです。
*ファスティング中、毎日届く健康メルマガ♪
ついでに知識もつけちゃいましょう♪
自分では気が付けなかった新しい発見があるかもです♪
*お金を払っている分、本気度が違います。
こちらもその想いに応えるべく、本気で対応させていただいています。
究極の健康＆美容法ファスティングサポートの詳しいご案内はこちらのページから☆
丁寧なサポートが自慢です＾＾
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