ちゃまさんが「アシュタンガについて、とてもウマくまとめてくれている」と太鼓判の月刊『秘伝』☆
（しっかり持って帰った“話題沸騰中”のカラダメンテ もアピールと！）
大阪のちょっとした何軒かの本屋ではゲットできなかったものの、広島の大き目の本屋であっさりゲット！
アシュタンガについてのページだけは読みましたが、確かに限られたページの中でアシュタンガの肝をしっかりと伝えられているとおもいます、僭越ながら。。。
に加え、今回はバンダをフォーカスしていることもあり、アシュタンガにおいてのバンダの大切さがわかりやすく簡潔に記載されています
なんで、アシュタンガに興味のある方にも先ずは全体像を簡潔明瞭に掴む一助になるでしょうし、
すでに初めた方にはバンダの感覚を掴む第一歩の一助になるでしょうし、
指導する側の方には、その両方を簡潔にわかりやすく、そして本質をしっかり伝えるという一助になるかもしれません
他にもヨガの記事はたくさん載ってますので、お得な号だとおもいますよ☆
先日の大阪ワークショップにて。。。
ちょうどイントロダクションとして、アシュタンガヨガについて
記事にあったような内容を話されているところだったとおもいます☆
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