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【太もも前面が太い】お悩み
もしかしたら、
ヒザが反りすぎかも。
例えば。このお客様
ヒザが反りすぎ
別のお客様も
ヒザが反りすぎ
立つとき、
ヒザを後ろにピーンと張る
これ以上反らないくらいに。
これを「反張膝（はんちょうひざ）」
といいます
↓
●ヒザ痛の原因
●太もも前面太くなりやすい
女性に多いです。
ヒザを反らせて立つ
↓
太もも前面の筋肉が緊張
↓
太くなりやすい
ヒザをちょっとだけゆるめる
↓
太もも前面の筋肉が
緊張しなくなる
↓
太くなりにくい
ヒザをちょっと曲げると、ご本人は
「見た目、おかしくない？」
と心配されます。
大丈夫！
ヒザをちょっとゆるめても
見た目変わりません
左：ヒザが反りすぎ
右：ヒザ、ゆるめる
ヒザの反り過ぎ、お気を付けください！
続けてると、
ヒザ痛くなっちゃう～！
太もも前面太くなっちゃう～！
コツは、
「ヒザ、ちょっとゆるめる」
ですよ！
脚が太い
悩んでいる方はまずはこちらを。
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脚痩せ専門サロン 二十三夜(にじゅうさんや)
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二十三夜の「足やせりす」