恒例の、お風呂上がりのボディーケア
わたしが愛用しているのは
ポールシェリー リンパハーバルオイルと、キュートボディーというコロコロローラーです
マッサージアイテムを探していた時に楽天で見つけて、レビューの評価の高さと件数の多さに惹かれて購入したのですが、これがリーズナブルだしめちゃくちゃ優れもの！！！
柔らかいからこういう風に手にフィットしてくれて、指先に力を入れると部分的に強く押せたりもして便利なんです。
コロコロもスムーズに回ってくれるし、本当に優秀。
脚のマッサージは、まず股関節を緩めるストレッチ&足の付け根を軽く手で揉んでから
足の裏→足の甲→くるぶし→ふくらはぎ（流れで前も）→膝まわり→太もも
という感じでしています
脚だけでなく、二の腕や肩、デコルテ、頭にも使っています！
四六時中持ち歩いていたいくらい気持ち良いんですよね～～
それではそろそろ寝るとします☆
おやすみなさい～
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