みなさま、こんにちは
朝日新聞南大阪販売のあさやんです
７月に突入
わが社にとっては新しいスタートの月です
このお話は後日・・・
忙しくなりそうです
新しいスタートといえば
とある休日
すがる
チャム子をお留守番させ
一度取材をさせていただいたことがある
イルチブレイン・ヨガ さんへ行ってきました
「やあ～お久しぶりです！」
「前より元気ですね～」 と柳先生、高橋せんせい
そうあさやんは
からだに良いことをこのスタジオで
始めることにしたんです
大げさですがそれだけ体を動かすことが・・・
苦手で
レベルに合わせた段階的な呼吸法、瞑想法を組み合わせた
独自のヨガプログラム
わかりやすく指導してくださるので
初めての方にも安心
おへそのまわりをもむ腸もみ運動などなど
いい汗流しております
ぼとぼとだぁ～
丹田を鍛え
ゴルフの飛距離アップにつながることを信じて
しかしながら チャム子おへそは
どこにあるん
ありましゅよ
午前中は
さかいのまちをパトロールでしゅ
あちゅくてべろが引っ込みましぇんね
帰宅後のルーティンでしゅ
しゅぽっ＝にゅうにゅう
ブログで知ったらしい関西仕立て
で
おかあしゃんと乾杯
プレゼントしてもらいましゅた
水に濡らして首にまくとひんやりするでしゅよ
本日もありがとうございました