材料
甘酒 200ml
豆乳 50ml
プルーンと黒豆のアップルジンジャー煮 下記の完成分すべて
シナモンスティック(あれば)2本
抹茶グラノーラ 大匙3
※プルーンと黒豆のアップルジンジャー煮レシピ
材料
プルーン…125g
黒豆(ゆでたもの、または蒸したものでもOK)…100g
しょうが(すりおろし)…1かけ
リンゴジュース(100%のもの)…250ml
蜂蜜…大さじ1.5
つくりかた
1.プルーンと黒豆のアップルジンジャー煮のプルーンは粗く刻む。
2. 甘酒、豆乳を1に合わせてバットなどに入れ、時々かきまぜながら3、4時間冷やし固める。