材料 マフィン型6個分
おから ..........................100g
全粒粉 ..........................100g
豆乳 ..........................120cc
メープルシロップ .......... 30cc
オリーブオイル ............50cc
かぼちゃ ....................... 8分の1個
ローズマリー ...............3枝
作り方
１．かぼちゃをレンジで加熱し、1～1.5cm角にカットする。ローズマリーは枝から葉をバラバラにしておく。
２．ボールに材料を全部入れて混ぜる。
３．型に入れて、180度に予熱したオーブンで20分焼いて完成。