不安の消し方 | ココロとカラダ 本当の『ワタシ』へ

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カイロプラクティック やまもと施術院 公式ブログ

恐怖・不安 ・苦しい・怒り・悲しみ・失望などネガティヴな感情は『臨場感』が感じやすいのだと思います。



肉体は「生命を維持する」ということを最優先するので、いくら幸せを願っても、回避・防御・防衛・抵抗・攻撃して我が身を守ろうとします。




ですから、『今』の状態状況を確認することで「安全である」ということを認識すれば良いのです。



「今、生きている」

「今、安全だ」



思考を利用して、安心だということを思い出し落ち着く




そして 


「今、何が出来る?」を自分に問う




中立・中庸・ニュートラルに戻す。



「大丈夫、生きている」




そこからはじめよう

 

 

 

 

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チェック12月10日マルンガイ学習会&ソマチット鑑賞会

日程
12月10日(土)
13:30〜学習会 開始
17:00〜ソマチット鑑賞会 開始
18:30 終了
19:00〜懇親会
場所
岡山市北区問屋町
詳細・予約方法
クリック https://ws.formzu.net/dist/S49536974/

〈注〉会員でない方やご紹介者のいらっしゃらない初めての方も大歓迎♪
下記メールアドレスから山本までご連絡くださいませ☆

詳細・ご予約方法をお知らせします!
yamamotomakoto.chiropractic@gmail.com

12月は、じつに半年ぶり☆会員さま限定のソマチット鑑賞会を開催します☆
講師・菱木敏夫博士があなたのソマチットを顕微鏡で見てくれます。
ワタシもとても楽しみにしています♪
すでに残席15  ‼︎
お早めにご予約くださいね にこ

会員でない方や「ソマチットってなぁに??」という方は、学習会で学んだあと、ソマチット鑑賞会の見学をしていただけます♪
見学無料!ぜひご参加ください☆

そして、しっかり学んだらやっぱりお酒 ご飯!!笑
今回の懇親会は忘年会を兼ねています☆
美味しいものを食べて・笑って・楽しむのが体に一番ですよね☆
お楽しみに‼︎


チェック1月27日10:00~17:00
第4弾レクセラSpecial Days @彩音
占い&癒し&ワークショップ

岡山県内の凄腕セラピストさんが一堂に会するSpecialなイベントの開催です‼︎
ワタシこそあのセラピーを受けてみたい!と思いながら、なんと、出ちゃいます☆
岡山駅西口〜会場:森の邸宅”彩音”の無料送迎バスがあります。
駐車場には限りがありますので、なるべく公共の乗り物か送迎バスをご利用下さい。

会場MAP、28番でお待ちしております♪

出店内容
ユニバーサル・ワード・セッション
…身体の不具合を言語化しクリアにしていくセラピー
20分 3,000円

クリックhttp://ameblo.jp/asakuchichiroyamamoto/entry-12223003715.html

 

 

 

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