実はスゴイ！と話題のラジオ体操を大特集♪

おはようございます！朝時間.jp編集部の石田です。

誰もが一度はやったことがあるラジオ体操。子どもの頃、夏休みに公園に行ったり
スタンプもらったり、そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？
今月のスペシャルゲスト・佐藤江梨子さんもインタビューで
そんな思い出を語っていらっしゃいましたね！

そんなお馴染みのラジオ体操ですが、
実はちょっとした細かい動作を意識するだけで、運動としてとても効果があると、
改めて見直されているのをご存じでしょうか？
エクササイズや健康法としても注目されているんです！

▼実はスゴイ！ラジオ体操で運動不足を解消
http://www.asajikan.jp/topics/007/




とはいえ、しばらくやってないなぁ～という方も多いと思いますので、
アサトピでは、ラジオ体操の動きや実践に役立つ書籍などを
ご紹介しています＾＾

ラジオ体操なら、あまり運動の習慣がない方でも気軽にはじめられますし、
場所や衣服も気にしなくていいので、思い立ったその場でできちゃいますよ♪
ぜひ、チェックしてみてくださいね～☆
http://www.asajikan.jp/topics/007/