朝早くついたオフィスで！ イスヨガに挑戦 vol2.
おはようございます！朝時間.jp編集部のみそのです。
今日は朝早く出社したオフィスでできるイスヨガをご紹介します
▼朝早くついたオフィスで！ イスヨガに挑戦 vol2.アーチ&カール （アドバンス）
http://www.asajikan.jp/health/yoga/archives/148
腕をあげることで今まで伸びていなかった背骨の骨の骨の間もひらいてきます
このヨガをすると肩のあたりがすっきりとします^^
もちろん朝だけでなく、休憩中のリフレッシュにもおすすめですよ♪
ぜひイスヨガお試しくださいませ☆
今日は朝早く出社したオフィスでできるイスヨガをご紹介します
▼朝早くついたオフィスで！ イスヨガに挑戦 vol2.アーチ&カール （アドバンス）
http://www.asajikan.jp/health/yoga/archives/148
腕をあげることで今まで伸びていなかった背骨の骨の骨の間もひらいてきます
このヨガをすると肩のあたりがすっきりとします^^
もちろん朝だけでなく、休憩中のリフレッシュにもおすすめですよ♪
ぜひイスヨガお試しくださいませ☆