最近物覚えが悪くなった・・・・・という方はいませんか？
実は私もなのですが・・・・(>_<)
記憶力が低下してしまうのは、体にレシチンやDHAという栄養素が足りてないのかもしれません。
レシチンは大豆やピーナッツ DHAは青魚に多く含まれています。
頑張って多く摂取していきましょう(^_^)/
後は、やはり良く使うことですね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
記憶を司る海馬という脳の部分をよく使う人は、海馬が活性化されるそうですよ(^O^)
脳トレしようかな・・・・
ではでは また次回～(^_^)/