後日になって、「靴ズレがなくなり足が痛みがなくなった。調整と関係あるのか？」と質問をうけました。
１００％とは言い切れませんが、私は「関係ある」と答えました。
人間の体は本来、主に骨盤や背骨でからだを真っ直ぐに支えるのですが、骨盤や背骨が歪んだり、背骨が丸まったりすると、筋肉が頑張らないと真っ直ぐ出来なくなってしまいます。
特に猫背気味になっている方の場合、踵よりもつま先に重心がかかりやすくなり、靴ズレをはじめ、外反母趾、脚のむくみ、冷えなどを引き起こしやすくなるのです。
上記に該当する方、どちらかの靴下やストッキングにすぐ穴のあいてしまう方、足を捻りやすい方などは一度骨盤や背骨のゆがみや姿勢を是非チェックしにきてみて下さい。 
自分でも気付かない負担のかかる姿勢をしているかもしれませんよ