こんにちは＾＾。あるとデス。
みなさんお元気ですか？
ステキなお盆休みを過ごした方も多いのかなー。
あるとはですね・・・
８．１３から「急性腰痛症」になりました。
なんと間の悪さでしょ･･･。
そぉなんですよ。 各病院もお盆休みでしょ？
13日
びるとサンお休みでいろいろな買い出しへ
朝から少し腰が痛いよーな・・・
夕方・・・「あれ？・・・立ってるのも少ししんどい」
夜・・・「ぐぅぁーーーーーーーーーーーー」みたいな？
ロキソニン２錠服用。
14日
トイレにも行けない・・・
ＡＭ８：００：ロキソニン２錠服用
ベットでストレッチを軽く・・・
ＡＭ９：００：整体の先生に電話
お盆休み・・・＞＜
ＡＭ１０：００
ベットでゴロゴロ
ＡＭ１２：００
ロキソニン２錠服用
ＰＭ２：００
おなじみの接骨院へ。ＦＢでやってる情報を得る
ＰＭ３：００
ロキソニン２錠服用
ＰＭ４：００
接骨院へ
そんな感じで本日５日目
やっとＰＣの前に座れる とか 洗濯物が軽くできる まで
回復してきました。
ただ、コルセットは必要だし、足の指先までシビレルとか
少しいろいろあるけどね。
今回はスパーンが短いよね・・・。
これからも接骨院へ治療に行ってきます^^
残暑が厳しいですが 皆さんも無理なさらないでくださいね^^