小川です。
今日のアレンジャーは
自分のなかの６つのルールを実践しているＫ様です！
ではそのルールを取材させていただきました。
Ｋ様の成功の軌跡
６つのルール編です。①朝食をしっかりとる。
②食べる順番を続けた
③大豆製品を意識してとりました
④夜は炭水化物を抜く
⑤ジャンクフードはとらない
⑥日々のトレーニングのなかで
週１のトレーニングはガッツリする！！
あと３．８パーセント落とせば
Ｋ様、１０パーセント達成
です！！頑張ってください
。腹筋も
背中も
語れるＫ様
になってこられています！今度は腹筋ローラーをお伝えしますね！！
効きますよ～
ブームにしない「一生モノのカラダづくり」で全力でサポートさせていただきます！
正しい動きとコアの専門ジム
アレンジ
お気軽にお問い合わせください。
メールでもお気軽にＯＫです（＾＾）
Tel : 0996-79-3251
Mail: arrange.best@gmail.com
http://line.me/ti/p/%40isf5149f
