ライフスタイルコンディショニングジム Arrangeブログ

私達の考える、パフォーマンスアップとは、
正しく動ける体にアレンジするということ。
元気に・その気に・やる気に!のサポートで、
   あなたの「誇らしさ」を応援します


テーマ:

先日取材させてもらったM様が

1ヶ月で2kg減量を達成されました!すごい!

 

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前回の取材から変えたことはありましたか?

 

 

・スクワットの重量を少しづつ上げています!

 

懸垂を始めました!

 

オモリを胸に抱えて腹筋しています!

 

アブローラーを1日に多い日は150回しています!

 

・食事を買ってする時は脂質の欄を見て低いものを選ぶようにしています!

 

 

出てくる言葉がどれも前向きで話している私も嬉しかったです。

 

最初に立てた大きな目標も手の届くところまで来ましたね。

 

これからも一緒に頑張って行きましょう!

チアボーイ松山^^

ブームにしない「一生モノのカラダづくり」で全力でサポートさせていただきます!

私達の考える、「パフォーマンスアップとは、正しく動ける体にアレンジするということです」

あなたの「誇らしさ」を応援させてください
正しい動きとコアの専門ジム アレンジ
お気軽にお問い合わせください。
メールでもお気軽にOKです(^^)
Tel : 0996-79-3251 
Mail:arrange.best@gmail.com


http://line.me/ti/p/%40isf5149f

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毎週土曜は足もみです!

あなたの「健康足ツボ」を知って健康になりましょう!

お問い合わせはアレンジまで、お願いいたします^^

 

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