ブログ記事一覧|(お口と体の簡単体操)あなたとご家族の健康とスタイルアップをサポートする 【旭川】 竹田久美子
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(お口と体の簡単体操)あなたとご家族の健康とスタイルアップをサポートする 【旭川】 竹田久美子
いくつからでも・いくつまででも笑顔な日々を送れるよう毎日続けられるセルフケアをお伝えします。
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もうすぐ春...?
高コレステロールより動脈硬化が怖いと思っていたが
今年もよろしくお願いします。
今年も一年ありがとうございました。
自分の痛みで人の痛みを知る。
続けることが大事!
オーダーメイドの物語を書いてもらいました。
コロナ太り...解消しました。
ルルベちゃん®ワークショップ
毎日やってます。
あいうべ体操毎日チャレンジ!配信始まります。
フレクサーアームって神だと思った日
痩せたいと思った過去^^
当たり前すぎて考えてなかったけど、鼻の穴はなぜ2つあるのか…?
体が冷える、喉の奥が冷えすぎると風邪をひくって
体に良い簡単体操とは...
五十肩の予防・解消法!
息育指導士認定試験に合格しました。
いよいよ雪が降り、長い冬の始まり
芸術の秋,10月...
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