5年後、10年後....いえいえいくつになっても元気で筋肉美しく付けまつげ過ごしたいですね。

さとう式リンパケアインストラクター・旭川唯一のセルフケアマスター竹田です。

 

 

  

 そろそろ雪の心配な季節。

昨日は釧路から帰って来ましたが、帰り道トマムや南富良野の道路淵に雪が残っていました。

それからは雪もなく無事に旭川に帰って来ました爆笑

 

 お昼は富良野に寄り念願のここふらさんでランチラブラブラブラブ

ボリュームもお味も満足して帰ってきました。

 

 

 

ハンバーガーにたっぷりのチーズが掛かっていました。フォークとナイフで頂きます。

 

 

ハンバーグランチ。こちらもお肉がしっかり美味しかったです。

 

 

 

 

 

 


パステルアートとさとう式のコラボイベント

 

 日時 : 11月27日(月)

               午前の部 10時~12時

          午後の部    1時~3時     

 

 場所 : 大成市民センター (イトーヨーカドー併設)

                  旭川市6条通り14丁目

                

講師 : パステルアート和認定インストラ クター  鈴木正惠
     さとう式リンパケア認定インストラクター 竹田久美子

 

参加費: 2500円

 

 ラブラブパステルで可愛くて心癒される絵を1枚仕上げます。

  初めての方でもお気に入りの1枚が完成します。

  飾ってもうれしい!プレゼントにすると喜ばれる!カードや手紙にちょっとプラスする事で嬉しさが倍増!

 


 ミニーちゃんの耳趣味に夢中になって、首や肩が凝ったり目が疲れたり....そんなことが無いように、さとう式リンパケアで予防とケアができるセルフケア方法をお伝えします。


 

* お問い合わせやお申込みはこちらへ

 

 

 
 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

■さとう式リンパケア講座日程■

 

11月13日(月) 

さとう式リンパケア初級講座    (公式テキスト、ディプロマ付き) 

 午後1時30分~4時   15000円  詳しくはこちら
 

 ☆午前中はリンパケア初級の練習会

 

 

11月20日(月)  

腰痛・スタイルアップ セルフケア講座   
 午前10時~12時  3000円 詳しくはこちら

 


 

11月27日(月) 
パステルアートとリンパケアで楽しく過ごしましょう!
① 午前10時~12時
② 午後1時~3時
 

              お申込みはこちらへ

 


12月1日(金)
体験会
※「さとう式って何?」と言う方にさとう式についてのお話しと簡単なセルフケア方法を体験していただけます。

 時間 :午後1時30分~2時30分
 場所 :ギャラリー喫茶『北の森』                                    旭川市豊岡1条1丁目
 参加費:1000円    
             お申込みはこちらへ

 

12月14日(木) 

フェイシャル・肩こりケア セルフケア講座

午前10時~12時   3000円 詳しくは こちら


 

さとう式リンパケア初級講座 (公式テキスト、ディプロマ付き) 

 午後1時~3時30分

 15000円

 


竹田の講座
全国の講座

 お問い合わせはお気軽にどうぞひらめき電球 

 

 

 

 

 

セルフケア講座
 
  はーと  日々の不調を何とかしたい
    はーと  病気予防を日ごろから考えている    
    はーと いつまでも元気で居たい                             
    はーと 無理なくスタイルアップやリフトアップしたい
 そんな方がいつでもご自分で出来るケア方法を身に付ける講座です。

  大事 フェイシャルや肩凝りのケア編
  大事 腰痛など下半身のケアとスタイルアップ編

 どちらも2時間の中で基本のケア方法を覚えられます。
 両方受講されることをお勧め致しますが、どちらか一方だけの受講も可能です。
 

 

 

 

 

資格取得できる講座

リンパケア初級講座  2時間30分  15000円

  基本の耳たぶ回しや腕回しを覚え、肩凝り、首こりを軽減させたりリフトアップを人に        やってあげることが出来るようになる為の講座です。
公式テキストとディプロマが付く為、サロンのメニューに加えたり、お仕事としてもできるようになります。

 *手順などの見直しや経験を積むために有料の練習会も行っています。


MRT基礎講座       2時間30分  15000円               

   筋肉を緩めることに特化した講座です。身体の辛い方に筋肉が緩み柔らかくなるよう施術をすることができます。
公式テキストとディプロマが付く為、サロンのメニューに加えたり、お仕事としてもできるようになります。

 *手順などの見直しや経験を積むために有料の練習会も行っています。

 

 

その他の講座

インソール基礎講座  1時間30分  15000円 

 さとう式の大事な理論の1つである屈筋理論を学び、実技では自分に合ったインソールを作ったり無理なく屈筋が使えるようになるテーピング方法も覚えられます。
楽な姿勢がわかり、強い力を発揮することが出来ます。

 

フェイシャル特別セルフケア講座 2時間 13000円(公式ブラシ付)


 咀嚼筋を緩め、口腔が広がる事で小顔などの効果が見られますし.

さとう式公式ブラシの使い方も覚えてリフトアップしてマイナス5歳....?10歳....?を目指しましょう!
 

頭皮セルフケア講座  2時間30分  15000円(公式テキスト、DVD付き)

 加齢や生活習慣などにより薄毛、パサつき、コシや艶が気になってきた 
そんなお悩みもさとう式の理論を理解し、頭皮を緩めることで解消されていきます。
頭皮や髪の毛の悩み解消だけでなく、肩凝り・首こりの解消、小顔・リフトアップ効果、
シミ・シワの消失、頭痛軽減...など様々な効果が期待されます。


セルフケアマスター養成講座  6時間×3日  150000円
                           (公式テキスト、DVD2枚、ディプロマ付き)

 さとう式リンパケアとMRT(筋肉を緩める技術)のセルフケアの方法を学び、自分でケアを行うことで体の辛さや痛みを改善するとともに健康や美、更に生活の質を向上させることが出来るようになります。
資格取得後セルフケアマスター養成講座を開講することが出来ます。

詳しくはお問い合わせ下さい。

 


 

 

 

 

 

■お気軽にどうぞ■

 健康教室(第1水曜日、午後1時30分~3時30分)こちらへ


 講座日程の合わない方はお問合せください。こちらへ

 出張講座も行います。ご相談ください。こちらへ

 お子様連れ可能な講座も有ります。(お子様の年齢・性別もお知らせ下さい)こちらへ
 
 さとう式リンパケアのhpはこちらへ

 

 筆談、手話等ご希望の方にはできる限り対応いたします。お問い合わせ下さい。こちらへ

 


 お問合せ、お申込みなどはこちらからでも承ります。
 aromatokirei@gmail.com 又は090-6218-8340
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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