冷え性むくみ便秘が気になる女性の体質改善ハーブとスパイスの教室/サロン

滋賀県の冷え性やむくみ便秘に悩む女性の為のハーブとスパイスの教室です。ハーブやスパイスは食事やハーブティーとして取り入れることで、体が温まり、代謝が促進され、(むくみ)や毒素(便秘)が排出され、冷え性の女性にもオススメです。


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お客様のご感想
(ハーブスパイスの料理講座編)

4月26日 の
シーフードミックススパイス作り+ハーブランチ会
にご参加くださった方からのご感想です^_^



↓↓↓↓





メニューは

鯛の香草焼きレモンバーム添え
あさりのハーブワイン蒸し
グリーンアスパラとパプリカのマリネ
椎茸のガーリックソテー
春キャベツとヤロウとクスクスのサラダ
カラフル豆ご飯


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〜お客様のご感想〜

 



簡単にできて美味しいお料理で楽しかったです。
スパイスの使い方もわかりこれから使っていきたいです。
ありがとうございました!!また参加したいと思います。
 



今日はあるがとうございました。

どれもおいしく楽しい時間をすごさせてもらいました。

鯛にほんのりハーブの香りが今までになく新鮮でした。

マリネもバルサミコの香りがおいしく、

生で味見したアニスシードの甘さにびっくりしました。

クスクスとキャベツの組み合わせ、プラスアーモンドの食感が

バランスよく美味しかったです。

ヤロウもかわいく、トータルで今日もハーブやスパイスの味や効能が

勉強できで、とってもプラスになり、すぐに自宅で活用したいと思います。

 


 

楽しいお交わりをありがとうございました。

おいしいレシピにたくさんのスパイス、効能も勉強になりました。

またおじゃましたいのでドキドキ



 

珍しいお料理を拝見させていただきありがとうございました。

長年台所に立ってきましたが、食卓の上はあまり変化がありませんでした。

今日学ばせていただいたのをきっかけに勉強を少しずつ始めてみようと思います。

乳鉢を使うのも久しぶり。楽しかったです。

 



楽しくお話しながらハーブやスパイスの勉強にもなり、

美味しく彩りも鮮やかなメニューで参考になりました。

メディカルハーブの効用、漢方に興味があるので

また参加させて頂きたいと思います。

ミックススパイス作りも色々香りが楽しめ

これから使うのが楽しみです。ありがとうございました。

 



美味しいお料理楽しいお話ありがとうございました。

ハーブやっぱり良いですね〜岩本先生のお料理も大好きになりました。

素材の味を活かすスパイスの加減がとても美味しかったです。

幸せ〜なひと時をありがとうございました。

また参加したいでぇす。


 

 

みなさん、とっても丁寧に詳しく書いてくださって

嬉しいですね!ありがとうございました^^

 

 

 

また、

 

お食事している間も、

さまざまな嬉しいご感想をちょうだいしました。

 

 

どれも違った味で楽しめる!

それぞれの味のバランスがちょうどいいね!

どれもこれも初めてのものばかりで、しかもとても美味しいです!

などなど。




ありがとうございました。^_^


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五感で感じるアロマサロン*ハーブサロン

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のアメブロにご訪問ありがとうございます。
アロマ&ハーバルライフデザイナーRika
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こんにちは^_^


先日のお客様と施術中の会話。
 
「夜中に足がよく吊るんだけどね。。」
 
と。

あー、わかります〜
あれね〜〜、
私もたまーーにあります。
 
 
夜中に突然やってくるあの辛さ、
たまりませんよね!(>_<)
 
 
 
 
 
足が吊る。あれは、
筋肉が萎縮して
痙攣を起こしている状態。
 
 
 

原因として考えられるのは!?
 
 
 
・筋肉の疲労
・筋肉の衰え
・冷え
・水分不足
・ミネラル不足
 
 
特定の疾患以外で考えられるのは
このあたりでしょうか?
 
 
 
。。。。。。。
 
 
 
お客様は70代の方ですが
お元気でシャキッとされていて
お話も雄弁!
 
 
 
ワンチャンのお散歩は
日々されているそうですが
ウォーキングほどではないとか。
 
 
 
でもお体をトリートメントさせて
いただきながら、
 
 
 
やはりご年齢からくる
筋肉の衰え、
特に下半身はそう感じられました。
血流の悪さからくる冷えやむくみも。
 
 
 
その割に、
上半身、デコルテまわり
背中、胸、肩、首はガチガチ!
 
 
年齢とともに弱ってくる筋肉で
姿勢をまっすぐキープできなくて
若干前かがみになり、
 
 
重い頭を支えるために
無意識で上半身にチカラが入り
意外と分厚い背中は
そのガチガチによるもの。
 
 
ご高齢の方に多いですね。
 
 
 
水分もあまり摂ることがなく
周りに言われて、
あ、ちょっと飲んどこう、
って、飲むぐらい。だとか!
 
 
 
 
 
。。。。。。。
 
 
 
筋肉の衰えと、冷え、水分不足
 
お話を伺っていると、
お客様の場合、
足がつりやすいのは、
この三点が原因かもしれませんね。
 
 
特に水分摂取量が
かなり少なそうです。
トイレもあまり行かないとか。
 
これは、、
ちょっと気になりますね。。
 
 
 
 
筋肉を構成する様々な要素は
多くの水分を吸着することで
弾力のある筋肉を作ります。
 
 
 
水分不足は、
血液がドロドロになる原因にも。
全身に栄養や必要なものを必要な箇所に
運んでくれる血液の役割を鈍らせます。
 
 
 
また、
むくみの原因にも!
 
 
 
身体が水分不足になると、
逆に細胞間に水分を溜め込もうとする。
それがむくみとして現れます。
 
 
 
むくみがあると、
身体冷えやすくなる、、、
 
 
うーん、悪循環ですね。。
(。-_-。)
 
 
 
 
 
 
 
また
ミネラル不足も要注意ですね。
 
カルシウムやマグネシウムは
筋肉収縮や神経伝達をスムーズにしたり
刺激を受けた神経を鎮めたり
筋肉を弛緩させたりする働きが
あるそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
では、
 
なぜ夜中寝ているときに??
 
 
 
睡眠中は身体が休息状態。
体温も下がります。
さらに深夜は気温も下がり、
特に心臓から遠い足先は冷えやすい状態。
 
 
また、
睡眠中に寝返りを打ったりした
そのタイミングで無意識に脚に力が入ったり、
 
眠っているときも、脚がピクっと反応するとき、
そんな瞬間に吊ってしまうのかもしれません。
 
 
睡眠中に、
さまざまな悪条件が重なり、
夜中に痙攣が起こりやすくなるのでしょうね。
 
 
 
 
 
もし、
 
夜中に足がつったら??
 
 
 
慌てず
まずは落ち着いて
 
深呼吸〜
 
 
痛い痛い!と焦ると
余計に筋肉が硬直します。
 
 
まずは、
 
ゆっくり呼吸しながら
力を抜いて、
引きつった筋肉を
反対側にゆーっくり伸ばして
みてください。
 
 
寝ている状態で
ふくらはぎが吊った場合なら、
足首をゆっくり曲げて。
 
足の親指を顔の方に向ける意識で
ふくらはぎ側を
ゆーーっくり伸ばしていきます。
 
 
そして、ゆっくり
さすってみたり
 
ふくらはぎ(腓腹筋)の痛みのある
部分を揉んでみたりして
筋肉を和らげていきましょう。
 
すべての動作は
ゆっくりした呼吸とともにです。
 
 
ポイントは
吐くほうを意識してみてくださいね。
 
 
 
痛みが和らいだら
そのまま
ゆっくり横になりお休みください。
 
 
あまり、つった部分を意識を向けず、
呼吸に意識を傾けて横になると
いつのまにか眠りに戻ります。
 
 
 
。。。。。。。。
 
 
施術後のご感想は
 
足のだるさとむくみが楽になって
軽くなった、とっても気持ちが良かった!
とすっきりされてお帰りになられました。
 
 
こまめな水分補給を
心がけてみてくださいね、と
お伝えしました。
 
。。。。。。。。。
 
 
 
そう、
 
普段から、水分補給は
こまめに少しずつがポイントです。 
 
 
 
寒くなるとお手洗いが近くなるから
水分を摂らない?
冷えるから摂らない?
汗をかかないから喉も乾かない?
 
 
いえ。
あなたが思っている以上に
身体は水分を必要としているんです。
 
 
 
特に乾燥と冷えが強くなってくるこの時期、
寒くて家に引きこもって
体を動かすのもおっくうになるこの時期、
これからの時期、
 
あたたまる飲み物、
白湯や、お茶、ハーブティー、などで
体にも心にも潤いをあげてくださいね。
 
 
 
お風呂あがりには、水分補給して、
呼吸を意識しながら
ほんの少しでもストレッチして
お布団にはいってみてくださいね。
 
 
良い夢を〜(^-^)
 
って、朝の投稿になっちゃったけど。笑
 
 
 
 


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+++++++++++++
 
 
 
 
 
 
 
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ハーバルセラピストがお届けするハーブレシピ教室『五感で感じる魔女Rikaのハーブランチ会』


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3名様以上より日時もご希望に合わせて♪
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●12月13日    満席!
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お持ち帰りあり♪
お茶とデザート付き
ベル詳しくはこちら
 
 
〜過去のハーブランチ会の様子〜
 
コスモス1月はこちら
コスモス5月はこちら
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〜9月のハーブランチ会コラボ〜

コスモス第1回はこちら

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こんにちは。

ここのところ、おさぼりしていた「お客様の声」
色々とご感想を頂いていたので、
一部ですが、まとめて掲載させていただきますね。


みなさん、とても興味深い表現でご感想なども頂き感謝です。



ーーーーーーーーーーーーーーー

しっかりめがお好みのN様

普段はオイルではなく、リラクゼーションマッサージをたまに行かれているとか。

私「力加減はいかがでしょうか?しっかり目がお好みとおっしゃっっていたので、オイルだと少しモノ足りないでしょうか?、強い弱いをお気軽におっしゃってくださいね~」

とお声かけさせていただいたときに、

N様「手は優しいタッチなんだけれど、、、
   コリの部分にずっし~りしっかりと深く入ってくるわ~」

エフルラージュでしっかり流して、優しいタッチでお肌に触れて、そこから
コリのポイントをしっかり捉えていきます。

肩の凝りの部分にしっかり深く入ってほぐしていく様子を
とてもわかりやすく表現してくださいました。


背中も張っていらっしゃったので、肩甲骨周りもしっかり丁寧にほぐしていきました。

精油ブレンドの相乗効果もあり、
肩から肩甲骨周りもすっきり軽くなったと、お喜び頂きました。


ありがとうございました。



ーーーーーーーーーーーーーーーー


そして、

同業者でもある、整体などされているO様

120分のロングコースを受けていただきました。

仕事の仲間に、背中の中央右側あたりが張っていて、
盛り上がっていると言われてらしたそうです。

常にお疲れモードで交感神経優位状態のせいか、
体のあちこちに、さまざまな不調な症状がでてらしたようです。


ロングストロークでゆっくり丁寧に。




全体の疲れとあわせて、特に部分的にコリのひどいときは、
そこをダイレクトにほぐす前に、まずは背中から
ゆっくりゆっくりと丁寧に背中を包み込むようなエフルラージュと手のタッチ
によって、副交感神経のスイッチが入っていきます。



そして、
 M様のお好みの香りに加えてオススメのブレンドの香りによっても
副交感神経が優位になっていき、コリをほぐしていく準備が整うのです。


そしてそこから、
しっかりその部分の筋肉やリンパの流れに沿って
がっつりとほぐしていくのが、
アロマトリートメントの良さですね~



ブレンドした精油の成分が、嗅覚と皮膚からの浸透して、
人の手のタッチによって、オキシトシンというホルモンが
分泌されて、副交感神経のスイッチオン!
オイルで流していきながらしっかり揉みほぐす!!

ちゃんとした、メカニズムがあるので、体がとても楽になるんですね。


あ~また熱くなって、それてしまいました。


M様からは、
昨日はありがとうございました。
おかげで良く眠れて目覚めもスッキリでした(≧∇≦)
体が久々に軽いです!


とメールを頂きました。


仕事仲間の方も、
背中の張りが消えている!言われていたとか。

本当によかったです~^^
ありがとうございました。

多分、仕事がら使う部分などコッてくる場所が決まっている方は
また同じ部分のコリが出て激しくなる前に、出来れば、
定期的なアロマトリートメントをオススメしています。




長くなったので、続きはまた、後日にでも^^

(なお、ご感想は、日時など順不同です)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー


本日もお読みいただき、ありがとうございました。












 
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こんにちは^^


先日、施術させていただいた
お客様から、ご丁寧にご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね。


お客様のご了承を得て
掲載させていただいています。



++++++++

先日はありがとうございました。
施術を受けた後、すごく身体が軽くなって感動しました!むくみが減ったためか、翌日の仕事着の締め付けがマシになったような…。トリートメントもすごく気持ちよく、自分の好きな香りに癒されて、溜まっていたストレスや疲れが飛んでいくようでした。
また予約させて頂きます。今度は天気がよい時にお部屋からの眺めを見てみたいです。ありがとうございました。

++++++++





ありがとうございました。m(_ _)m



初めてのご来店で、
アロマボディ90分のコースを
お受けいただいたのですが、施術のあと、
お顔まですっきりされていましたね(*^^*)


肩やお首がかなり詰まっていらしたので
うまく流れた結果だと思います^_^

ご自分のお好きな香りもあり、
それをベースにブレンドさせていただきました。



やはり、
そのときに「好きな香り」は、
そのときのお身体が必要 としている
香りでもあります。


なので、
お好みの香りはとても大切だと想っています。


アロマにもご興味があるとのこと。
夢もしっかり持っていらして
今後が楽しみですね(*^^*)



次回いらっしゃるときは、良いお天気で
琵琶湖も遠くの山々もスカッと
ご覧いただけたら、わたしも嬉しいなぁ^_^




{7D49E8BA-7A27-4AE9-BDF4-9B4F6E289E8A:01}






+++++++++++++



●  2月のイベントのお知らせ



さて、2月のイベントのお知らせです♪

縁JOYワークショップ
2月28日(日)10:00~16:30

私は、五感で感じる魔女のハーブソルト作り
で出店させていただきます(*^^*)


{A4E3AAE2-D3D9-456D-BF35-212A831DB878:01}

場所 大津市旧公会堂  
京阪浜大津駅から徒歩2分

楽しいお店たくさん出店されますよ~♪♪♪

日曜なので、
ぶらっとみなさまで
遊びにいらしてくださいね~^_^



++++++++++++++



ありがとうございました。











 
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昨日チェックした今日のお天気マーク⛄️からどうなるかと心配していました。

ブラインドの隙間から、恐る恐る見たら、、
雪はなし♪晴れ~( ´ ▽ ` )ノ



だいぶ前に申し込んでいた、
ある講座に参加するために
大阪まで行くので心配していたのでホッ。
昼過ぎには終わるので、大丈夫かな。

今朝はホームからの
雪化粧の山がとても綺麗でした!


{59665042-1B05-4B4A-8184-6B165A527B6D:01}



さて、



先日、施術させていただいたお客様から
有難いお言葉をいただきました。


普段からトリートメントをあちこちで受けていらっしゃる方でした。




「とてもお上手ですね。
あちこちで受けてますけど、、あなた、お上手です」



と、施術が終わって、背中のオイルをホットタオルでおふきしているときに、おっしゃってくださいました。


最後にそんなお言葉をいただき、とても嬉しゅうございました。

ありがとうございます。m(_ _)m



嬉しいと同時に、
余計に気持ちが引き締まりました!



あらかじめ
背中や肩のこり、脚のお疲れなどを
お聞きしていましたので、
そのあたりを中心にボディ全体を
いつものように丁寧に
施術させていただきました。


最後には、
普段から、お体をケアされている
ご様子なので、
特に気になるところもなく、
お体の気付いたことだけを
少しお伝えさせていただきました。




とてもお心遣いの細やかな方で、
それがまた自然体。






私たちも
お客様から学ばせていただくことが
たくさんありますね。





嬉しいお言葉は、有難く、素直に受け止め、
そのお言葉の中には、
その方の想いや経験など
幾重にもなるさまざまな層を感じます。


それらを真摯に、受け止めました。


私も人生の層が
かなり分厚くなってきているから
余計にそう感じるのかもしれませんね。笑
(*^_^*)



ありがとうございました。




+++++++












  
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こんにちは^_^

施術を始める前、ベッドに横になっていただく際に、


「どうしよう、眠るかもしれないわ~」


と、おっしゃる方、
たまにいらっしゃいます^_^




どうぞ、

ゆっくりお休みくださいね。

殆どの方は眠りに落ちていかれます^_^

もちろん、おしゃべりされる方もOKです。

体や心が感じる、アロマとトリートメントの
心地良さ、香り、手のぬくもりや、皮膚や筋肉への
アプローチを、嗅覚や触覚で感じていただくのも
モチロン、大切なんですが、

眠ってしまわれても、
体はちゃんと感じとってくれています。


ふわっと目覚めては、また眠り。。

その繰り返し。







アロマトリートメントの間、
脳波は、
アルファー波と
シータ波が混在している状態で、
うとうとして、浅い眠りに入り、また、ふわっと
意識が戻り、そしてまたうとうと。。

その状態が、副交感神経が1番効果的に働くとき。
心と体はリラックス状態になります。

そして、その状態のときは
全身の血流が良くなり、
リンパも流れやすくなります。


精油が皮膚から血流に乗って、
体全体を優しく巡っていきます。

筋肉も緩んできます。
お腹や腸も喜びの小さな声が聞こえてきます。
ゴロゴロ、グルグルって。^_^



施術を受けながら、 

どうぞ、
心のままに
体のままに

してあげてください。


あなたのための時間です。




















 
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ボディとフェイシャルのコースを受けていただいた50代のお客様

とてもチャーミングで、照れ笑いのとっても可愛い方。

ご主人の送迎付き。とってもお優しいご主人様。

素敵なご夫婦♡




左肩と右腕ひじから上がお辛いとの主訴。

だったのですが、意外にも終わったときの第一声が


  「あら~

     仰向け寝になったときに、

     いつもなら腰が痛いのに、

     あら不思議、痛くなかった!

     やっぱり、初めのうつ伏せ寝のときに、

     オイルで流してもらったからかなあ~」


と、感心しながら、

施術後にそうおっしゃられて、びっくり。





お客様から、腰のことは特にはお伺いしていませんでした。


確かに腰というか背中から腰にかけて全体的に張っていらっしゃいましたし、

そのような方は多いのですが、仰向け寝で腰が痛いこととはまた違ってきます。




結果痛みがなくて良かったです。




お体の様子などは、あらかじめお伺いするのですが、

慣れてない方は、伝えたいメインの部分はお話されても、

一番お辛い部分の陰に潜んでしまうその他の辛い部分については、

言い忘れる方もいらっしゃいます。




そのお客様は、お膝も悪く、うつ伏せ寝のときも仰向け寝のときも

ひざ下両足にタオルを差し込んでほしいと仰いました。

そちらが気になったようで、腰のほうは終わってから、

そういえば!みたいに気づかれたようでした。




aroma*Rでは、

初めにベッドにうつ伏せ寝になっていただいたときに、

心地悪いところがないか、また、背中と脚の背面が終わり、

仰向け寝になって頂くときにも、ご様子をお伺いします。



{DD88456A-6E81-4DBE-8C86-51167CB356FD:01}




また、ぐっすりお休みの方以外は、気になるところがあれば、

お客様に合わせて心地よさを妨げない程度にお声かけさせていただきます。

また、カウンセリングの際に、トリートメントは、強めor弱め、

または、わからない、なども記入していただくのですが、施術の途中でも、

そこは、もう少し軽めに、や、もっと強めに、などお客様からご遠慮なく

お申し付けくださいね。




カカウンセリングシートに、

「強め」めと書いてしまったから、と、痛くても我慢、、

などは、交感神経が高ぶってくるので、絶対にないようにお願いします。



コリの状態で、部位によっては痛かったりする場合もありますし、

人によって痛覚(痛みを感じる感覚)は違います。

体の部位によってもそれぞれ違います。



アロマテラピートリートメントは、副交感神経を優位にしていくことで、

体の機能が、よりブレンドした精油の力を受け入れやすくなります。

(このあたりは、また詳しくお伝えしますね)




もちろん、こちらからも、施術の合間に

お客様にお声をかけていきますので、ご安心くださいませ(*^^*)









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ありがとうございます。




ボディの施術のみだったお客様、

「顔をしてないのに、翌日出会った人が、私の顔みて、
 『なんか、やせた?』って言われた。」

そんなお話を、リピーター様からお伺いしました。

ボディのみで60分のコースだったのですが、

翌日、たまたまばったり出会った方にそう言われたそうです。


ちょっと嬉しいですよねえ~。


肩と首がとても凝ってらして、特に小顔になるようにと意識して施術したわけでもなく、


きっと、首の詰まり、首の両側、耳下のリンパが流れたことで、お顔のむくみが取れたのでしょうね。


{7DAA015E-793E-42B7-A868-9BF20FC292BB:01}



もちろん、お体もすっきりされたようでした(*^^*)

どうか、お疲れを溜めすぎないように♡

できれば定期的にお受けいたけたら体も随分楽になります。とても体が軽くなってきたと、定期優待コースをお受けくださっているお客様からのお声もいただいてます。

ただ、皆様お忙しい中で、お時間に余裕のない方へのアドバイスもしていますので、
そのような方には、メールでのご相談もお受けしております。

よろしければ
aroma.r.aroma@gmail.comまで(*^^*)



















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滋賀県大津市 和邇 湖西

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滋賀県大津市の湖西 琵琶湖と比良山がみえるアロマサロン aroma*R (アロマアール)のブログにお越しいただきましてありがとうございます。



季節は寒露を迎えて、身体は「秋」を感じはじめています。朝晩は「寒っ」って言葉が出る。お布団にくるまってぬくぬくしたくなる。。
そんな季節ですね。


体もぬくぬくしてあげたら、心も笑顔になります。
そして、ぬくぬくプラス、体の中も、お肌も、潤いを与えてあげてくださいね。冷えや乾燥さようなら~ぐらいの気持ちで(#^.^#)




******



さて、先日、施術させていただいたお客様。


介護のお仕事をされている方で、普段はなかなか時間がないので、自分のことはあとまわしとか。



お体を触ってみると、カウンセリングでおっしゃっていたように肩も背中も全体的にとても固い。


本当にお辛いですね。


おもいっきり強くしてほしいとのことなのですが、
そのお気持ちもわかります。

が、

まずは、ゆるめていくこと。
ゆるめていかないと、コリの大元にも到達しません。


ゆるめたあとで、しっかりコリをほぐしていきます!


100%天然成分の精油(エッセンシャルオイル)の香りと、一人ひとりに合わせた精油のブレンド、そして、リンパの流れに沿って行うトリートメントの技、体に密着した手から伝わるタッチ力。



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ゆるゆるにさせていただきました。





お客様は、起き上がってベッドに座るなり、

「はぁ~、なんか重い荷物を降ろしたみたい。」

「すっきり軽い~」

「足もすごく軽くなりました!」


と、とても喜んでくださいました。





こちらそこ、喜んでいただけることが、私たち施術する側の喜びであり幸せなんです。
ありがとうございます(#^.^#)



また伺います。とのこと。
はい、是非お待ちしておりますね(#^.^#)







******



多くの方を施術させていただいて感じること。。





人それぞれ、お体もさまざまですし、主訴も皆違います。例えば一口に肩凝りと言っても、一人ひとり違います。


お体と向き合わせていただいて、初めて、
ああ、そうなんだなあ、、と感じます。
お客様のお身体と私との対話です。


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特に、体全体にカチカチになっている方。
結構いらっしゃいます。





なぜそんなにカチカチになっちゃうのか?





それは、
身体は、鎧のようにして外敵から守っているのです!
守ってくれているんですよ~。


外敵って?

それは、疲れやストレスです。






みなさんもご存じでしょうが、
疲れやストレスを溜め込んでしまうと、交感神経優位の戦っているカラダの状態になってしまうのですね。


外敵を感じたら、
ゆるゆるの体で、ゆったり深い呼吸をしてのんびりしている場合ではないのです。




戦わなくちゃいけないから、身体を硬くして内側の大切な部分を守っています。


外敵から守るためには鎧が必要。本能的に筋肉は硬直します、そうなると血流やリンパの流れも悪くなる。呼吸も浅くなるので血液は酸素不足。
血流も悪くなるので、冷えもあります。


ガマンして、そのままにしてしまうと、
その悪循環が続いてしまいます。
そうなると、血流に乗って必要な部分に到達するホルモンも届かず、バランスが悪くなり、
そのホルモンの司令で動いている体のすべての器官、内臓まで影響を及ぼしかねないのです。
臓器がストレスを起こすと、ホルモン分泌すること自体にもストレスがかかります。これも悪循環!(>_<)



ありがとう。ごめんね。
自分の身体がもっと愛おしく感じますね。




心で辛いをガマンしたら、守ることで答えてはくれるけれど、喜んではいませんものね。


身体の声は
もう、しょうがないなあ!なんとか頑張るよ!

それがカチカチな身体。


そのうち身体の声は
もう、無理だよ、助けて~

そうなると、なんらかの異変を起こして、それが身体からのサインとなります。

そして、私たちは気づくのです。



わかってはいるのたけど、、もちろんお仕事は休めません。。よね。


でも、どうか、身体が、助けて~のサインを出す前に、気づいてあげてくださいね。(*^^*)



運動やストレッチなら、手軽にできますが、まずはゆるめていくことが大切です。副交感神経をめざめさせていくこと。

アロマトリートメントは、
植物の力が詰まった100%天然成分の精油(エッセンシャルオイル)で、香りにより無意識で呼吸が深くなります。


香りによる精神的な効果と肉体的な効果は、実証されています。
リラックスしたり、リフレッシュしたり、幸せな充実感を得られたりすることで、副交感神経が刺激されて、身体のバランスが改善されていくのです!


同時に、お客様に合わせて精油をブレンドしたオイルのトリートメントで、皮膚をダイレクトにゆるめていきます。リンパの流れに沿って行うので、血流やリンパの流れを良くして、滞っている老廃物を排泄しやすくしていきます。

さらに、精油とキャリアオイルの力で、お肌が潤って、若々しいハリとツヤも蘇ります♪



実はその状態こそが、身体にとってはベストな皮膚のコンディション。外敵から守るためのベストコンディションなのです。





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月一回定期的にいらっしやる方や、2、3カ月に一回、半年に一回って方もいらっしゃいます。
また、頑張っているご自分へのご褒美にとお越し下さる方もいらっしゃいます。
お誕生日や記念日のプレゼントにも♪






aroma*Rも、お一人おひとりに寄り添いながら、みなさまの身体や心のケアのお手伝いが出来れば、幸せに感じます。



ありがとうございました。





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テーマ:
みなさんこんにちは。aroma*Rのrikaです。
七夕も終わり、関西も梅雨明け宣言!そして昨日は新月でしたね。
7月も前半が一気に過ぎようとしています。庭のバジルも太陽を浴びて元気いっぱい!

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さて、 5月~6月に数回に渡り、ボディトリートメントをさせていただきましたKさまから嬉しいご感想を頂きました。

Kさまは、アロマトリートメントは初めてとのこと。体や気持ちにも、とてもよい反応が出て、毎回嬉しい変化のご報告を頂いておりました。今回はご本人のご了承を得て、少しブログに書かせていただきます。


Kさまは、お仕事からくる体への負担や緊張の連続で、疲労と精神的なストレスが溜まりに溜まっていらっしゃいました。初めのトリートメントということもあり、初回と2回目はオーダーメイドコースで。その後、全身トリートメントを定期的にさせていただいておりました。




お客さまのコメントの一部です。~~~~~~~

初回は上半身(背中+デコルテ+両腕)
「してもらってるときは、もっとゴリゴリやってもらってもいいかなと思ったけれど、帰宅してから体の中が心地よくボカボカしていて、いい感じの空腹感。ゆっくりと血流があがって隅々まで行き渡ってる感じで、とても気持ちいい。」と。「正直、ここまで効果があるとは、思ってなかった」そうです。

2回目は脚(脚前面+脚背面)
「朝までだるかった脚が、ウソのように楽になりました。」

そして、全身トリートメント数回。
「ゴワついていた髪の毛が柔らかくなった。ここのところ、髪の毛がゴワゴワしてて、ヘアカラーやアイロンが原因だと思っていたけど、ストレスや疲れもあったのかもしれない。トリートメントを続けて、いろんなことが、ゆっくり効果が出て来てる。正直、気持ちいいだけかなと半信半疑で思っていたけど、『気持ちいい』って大事なことなんだな~と思った。」


~~~~~~~~~~~




お仕事の量や負担は以前と変わらないようですが、いろんなことに気持ちが前向きになれたそうで、それが仕事へのモチベーションに現れているとか。最近は植物にも興味が出て来て、ゴーヤや花を育てたりしていらっしゃるとか。そんなお話を伺っていると心から嬉しくなります。

Kさまもおっしゃってましたが、アロマトリートメントの効果は、施術後すぐより翌日に現れることが多いようです。そして出来れば定期的に続けていくと、より効果的で実感しやすいと思います。

アロマトリートメントは、100%天然成分の精油に含まれる植物のチカラと、同じく植物オイルによるスムーズな流れで、皮膚への負担もないので、圧の強弱もとても心地よいものです。さらに、肌もしっとりなめらかになります。アロマの香りとなめらかなハンドタッチは脳にも届き、気持ちが「Relax」「Refresh」され、そして心も体も「Recharge」されていきます。

それは、私たちアロマセラピストの心からの喜びです。





今回のKさまのご感想、ブログで一部を使わせて頂くことをご了承いただき心より感謝いたします。

「『気持ちいい』って大事なんだな」

普通に使っている何気ない言葉ですが、Kさまのおかげで今回改めてとても深い言葉なんだと思いました。ありがとうございます。


このブログ記事はこちらです




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