私たちの本質は、深い意識の中にある“プルシャ”。
見るもの
私たちの心は、自分に映っている感情や五感が
自分だと勘違いします
それを客観的に見る練習をヨガでは行なっていきます。
今起きていることをありのままに受け止める。
自分自身の身体と心の状況、調子を知る。
本来の真我、自分を知ることで、
いつでもそこに立ち返ることができます
いつも私たちは見るもの（プルシャ）の存在であること。
日常が思
いつも私たちは見るものであるこ
お受付は、各クラス開始時間１５分前よりはじまります。
どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
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ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
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