Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

東京都北区赤羽駅・赤羽岩淵駅各徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

           - ヨガ & セラピースタジオ マリーチ -

     marici マリーチ :病気の破壊者(インドの古い言葉:パーリー語)

               ココロとカラダの、声を聴く。

ちょっと疲れたな、風邪気味かな、というカラダのサイン
少し休もうかな、のんびりしたいな、というココロの声。
きちんと耳を傾けて、健康という、いのちの土台を育てましょう。
ココロとカラダの健康をうしなう前に、気づいて、築く。
そんな気づきの時間となるのです。


今日もワクワクなクラス、開催中です!!

テーマ:

カラダがだんだんと

この寒さにも慣れてくるころでしょうか。
 

12月のアロマは、

紅茶に入れたり、ミルクに入れたりなど

さらに体を温め、活力を与えてくれる

代表的な食材でもある 

 

生姜=ジンジャー です。

 

 

アロマとしてのジンジャーも

特に消化器系に効果的で、

食欲不振や消化不良、便秘や下痢によく効きます。

 

血行促進効果で、冷えの解消、

肩こりや腰痛緩和への期待もできます。

 

また、スパイシーな香りが、疲れを吹き飛ばし

感覚を研ぎ澄ましてくれると言われています。

 

何かと忙しい12

ストレスや疲労によって落ち込んだり

無気力になってしまった時、

心と身体に活力を与えて、

 

12月も楽しみながら、快適にいきましょう!

ASUKA

 

【開催日程】 2016’  毎週水曜日 19:00-20:15
【参加費】 以下のいずれかです。
 ・スタジオ マリーチ チケット 1回分
 ・ドロップイン 2500
 ・初回体験 1500 
           (同意書のご記入をお願いいたします。)

【参加方法】 このクラスはご予約不要です。
ご予約くださる方は 
           【ご予約-お問い合わせ】 
よりどうぞ^^。


【ヨガ講師】 ASUKA

ASUKA 取得資格 & メッセージ

JYIAヨガインストラクター認定資格

・アロマテラピー検定

好きな香りやいい香りを嗅いでリラックスできたことありませんか?
香りと心は繋がっていて、
ホルモンバランスや自律神経を整えてくれる効果があります。
ゆったりと深い呼吸を行うヨガとアロマの相性はとてもよいです。
アロマの香りに包まれながらヨガを行うことで
心も体もリフレッシュしていきます。
香りと共に癒しの時間を味わっていきましょう。

 

年末年始のスケジュール⇒【こちら】

 

 

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

 

……………………………………

- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-28-2 

(たつみ)ビル1F

http://www.yoga-marici.com

yoga.marici@gmail.com

03-6356-6440

 

"イイね"をお願いいたします^^

https://www.facebook.com/pages/Yoga-Therapy-Studio-Marici/860475253986172

……………………………………

 

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