Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

東京都北区赤羽駅・赤羽岩淵駅各徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

           - ヨガ & セラピースタジオ マリーチ -

     marici マリーチ :病気の破壊者(インドの古い言葉:パーリー語)

               ココロとカラダの、声を聴く。

ちょっと疲れたな、風邪気味かな、というカラダのサイン
少し休もうかな、のんびりしたいな、というココロの声。
きちんと耳を傾けて、健康という、いのちの土台を育てましょう。
ココロとカラダの健康をうしなう前に、気づいて、築く。
そんな気づきの時間となるのです。


今日もワクワクなクラス、開催中です!!

テーマ:

2016’ 7月~ 毎週水曜日 19:00-20:15
「アロマを楽しむ  ハタヨガ ベーシック」クラスが
はじまります。
 

『アロマ』の本来の意味は、
「人が肯定的に感じる、良い匂い」
です。

近年、認知症を発症する際に
一番最初にダメージを受ける嗅神経と

記憶の倉庫と言われる大脳辺縁系の海馬を
アロマの香りの刺激がインパクトを与え
性化し、認知症の予防や改善に役立つ、
という事が研究で実証されました。

「懐かしい香りがする」
「なんだろう、どこかで嗅いだような・・・」
「香りで思い出が蘇ってきた」

過去と未来を繋ぐもの、その一つが匂いの記憶。
今、この瞬間に感じたことは、
脳の世界に鮮やかな波紋を打ち、
眠っていた記憶や想像を刺激、
次の瞬間に続く未来を描きます。

想像を巡らせながら今を生きる面白さ。
『アロマ』という香りを味わい
リラックスする『ヨガ』を楽しむ。

みなさんにとって
とっておきの新たな時間が開かれますように。


【開催日程】 2016’ 7月~ 水曜日 19:00-20:15
【参加費】 以下のいずれかです。
・スタジオ マリーチ チケット 1回分

・ドロップイン 2500
・初回体験 1500 (同意書のご記入をお願いいたします。)
【参加方法】 このクラスはご予約不要です。
ご予約くださる方は 【ご予約-お問い合わせ】 よりどうぞ^^。

【ヨガ講師】 ASUKA

ASUKA 取得資格 & メッセージ

・JYIAヨガインストラクター認定資格

・アロマテラピー検定

好きな香りやいい香りを嗅いでリラックスできたことありませんか
りと心は繋がっていて、ホルモンバランスや自律神経を整えてくれる効果があります。
ゆったりと深い呼吸を行うヨガとアロマの相性はとてもよいです。
アロマの香りに包まれながらヨガを行うことで
心も体もリフレッシュしていきます。

香りと共に癒しの時間を味わっていきましょう。
 

 

 

お受け付けは、
各クラス開始時間15分前よりはじまります。
どうぞお気軽にお越しください。(^O^)/
 

7月のアロマ:「レモングラス」


科名:イネ科
すっきりとしたさわやかな香りと風味が、涼感を誘い、
ハーブティーやタイ料理などにも使われています。
忌避回避(虫よけ)効果もあり、虫よけのアロマとしても有名です。
この季節にピッタリのアロマです。

身体の強壮に大いに役立ちますので、
・この季節の夏バテなどでの疲労回復
・疲れやすくなってしまった症状の緩和
・消化不良など胃腸の調子の調整(消化促進など)

心理面に関しては、すっきりした鮮烈な香りが
・脳を刺激して、やる気を取り戻す
・リラックス効果や集中力を高める

といわれ、
体調の変化の対応に、たいへん期待ができます。
 
香りを楽しみながら体の内側に働きかけていきましょう!


*急遽アロマを変更させていただく場合もございます。
 よろしくお願いいたします。
 

……………………………………

- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-28-2 

(たつみ)ビル1F

http://www.yoga-marici.com

yoga.marici@gmail.com

03-6356-6440

 

"イイね"をお願いいたします^^

https://www.facebook.com/pages/Yoga-Therapy-Studio-Marici/860475253986172

……………………………………

 

 

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