Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

東京都北区赤羽駅・赤羽岩淵駅各徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

           - ヨガ & セラピースタジオ マリーチ -

     marici マリーチ :病気の破壊者(インドの古い言葉:パーリー語)

               ココロとカラダの、声を聴く。

ちょっと疲れたな、風邪気味かな、というカラダのサイン
少し休もうかな、のんびりしたいな、というココロの声。
きちんと耳を傾けて、健康という、いのちの土台を育てましょう。
ココロとカラダの健康をうしなう前に、気づいて、築く。
そんな気づきの時間となるのです。


今日もワクワクなクラス、開催中です!!

テーマ:

2017’' 3月の

”アロマを楽しむ”クラスのアロマは、

 

-アロマテラピーで免疫力の強化!-

「オレンジスイート&グレープフルーツ」

 

春が待ち遠しくなる3月。

生活に変化の多いときでもありますね。

いつもと違った生活の中で経験する

心地よいストレスもあり、または心地よさを超えてしまうストレスもあり。

 

そんな変化の季節には、

免疫力や自律神経系のバランス、内分泌系のバランスなどの

身体全体のバランスを崩しやすくなることが多くなります。

 

花粉症・・・これも免疫力のバランスの乱れが原因ですよね。

 

春を楽しく過ごすために
肩の力を抜いて、ゆっくり深呼吸・・・

免疫力を高めるために大切な方法です。
呼吸は、身体の外と内を結びつける

大切な自律神経の入り口でもあります。

 

さらに、アロマテラピー(=芳香)の効果もプラス。

香りをかいだ瞬間に、心や身体がふわーと柔らかくなる

穏やかな太陽の日差しのようなアロマ

"オレンジスウィート&グレープフルーツ" のブレンドで、

深呼吸・・・

素敵な春を過ごしましょう。

 

 

アロマを楽しむ”クラス

・火曜日 2015-2130 

      “アロマを楽しむ” 「肩と股関節調整 ヨガ」   Mari

・水曜日 1900-2015 

      アロマを楽しむ” 「ハタヨガベーシック」 ♥  ASUKA

 

 

【 参加費 】

・ スタジオ マリーチ チケット 1回分
・ ドロップイン 2500
・ 初回体験 1500 (同意書のご記入をお願いいたします。)

【 参加方法 】 このクラスはご予約不要です。
ご予約くださる方は 【ご予約-お問い合わせ】 よりどうぞ ^^。 

 

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

 

……………………………………

- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-28-2 

(たつみ)ビル1F

https://www.yoga-marici.com/

yoga.marici@gmail.com

03-6356-6440

 

"イイね"をお願いいたします^^

https://www.facebook.com/yoga.therapy.studio.marici/

……………………………………

 

 

 

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