6月のアロマテラピー（芳香療法）
“梅雨の時期を爽やかに”
「 ペパーミント ＆ グレープフルーツ 」
清涼感もあり、
湿気や蒸し暑さを除去する効果が高いブレンドです。
この時期も、心も身体も軽やかに過ごしましょう♪
》 ペパーミント - 集中 ・ ひらめき -
心への効能 第3,5,6チャクラ
活気と元気を与えてくれます。集中力を高め、新しいひらめき力も与えてくれます。インスピレーションを欲している人にはとても効果的。繁殖力があり、交雑しやすい性質ということから、私たちに柔軟な考え方や、状況に応じた振る舞い、コミュニケーション力を与えてくれます。
身体への効能
体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす作用があり、その作用は、高熱、喉の腫れ、頭痛を伴う風邪、熱性の痰を伴う呼吸器系の不調等に効きます。また、消化器系に最も効果的な精油です。消化不良、胃もたれなどにも最適です。また、脳を活性化し覚醒させるので、神経衰弱にも効果的です。
皮膚への効能
皮膚の炎症を抑える効果。日焼け後の肌や皮膚の炎症に効果的。肌の引き締め作用も。
》グレープフルーツ - 幸福感 ・ 楽観的性 -
心への効能 第3,6,7チャクラ
自分自身に高望みをしすぎて、自己批判や罪悪さを感じてしまう人に効果的。自分を慰めるために食べ物やお酒に走る人に向いています。自己批判や欲求不満から生じる心のうっ滞を浄化し、気分を爽快にしてくれます。心に軽やかさをもたらし、今の自分に満足できる様になります。
身体への効能
冷やし、浄化し、うっ滞を除去する作用。余分な水分を出し、脂肪の分解を助けるので、むくみ、セルライト、肥満に効きます。血液の浄化作用は、リウマチ痛にも効果的。動脈硬化や高血圧症の人にも向いています。イライラなどからくる暴飲暴食で疲れた胃の熱を冷まし、消化吸収を助けてくれる役割もあります。
皮膚への効能
皮膚には浄化作用や収斂作用があり、ニキビ肌・脂性肌に向いています。セルライトや伸張線にも効果的です。その他ヘルペスの緩和にもいいと言われています。
“アロマを楽しむ” クラス
・火曜日 20：15-21：30 「骨盤ヨーガ」 リ ♥ Mari
・水曜日 19：00-20：15 「ハタヨガ ベーシック」
リ satoko
＊ リ：リラックス効果 ♥：マタニティさんご参加可能
お受付は、各クラス開始時間１５分前よりはじまります。
どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
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- 活き活きワクワクする空間 -
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
Yoga & Therapy Studio marici
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