新しいピラティスクラスと講師さんのご紹介、
そして、
お引越ししましたクラスのご案内です＾＾。
【毎週水曜日】NEWクラス
２０：３０～２１：３０
「ほぐし＆引き締め ピラティス」
【担当】Haruka
ほどよくカラダをほぐし、そしてほどよく引き締める。
過ごしやすいカラダへと調整を図ります。
自分の身体を変えることができるのは、自分自身。
一緒に身体の発見をし、
・PHI ピラティス認定 チェアーコース修了
・PHI ピラティス認定 マットコース修了
・加圧インストラクター資格
【毎週土曜日】１１：３０～１２：３０
（土曜日１３：３０よりお引越しです。）
「姿勢改善ピラティス」
【担当】古屋 万里子
自分の身体の使い方を知ることで、
自分を労わり大切にしていくことが出来るようになります。
身体の声に耳を傾けながら、気持ちよく動いてみましょう！
呼吸と動きを繋げて、身体もココロもリラックスしましょう！
・Polestar Pilates コンプリヘンシブ スタジオコース修了
・BESJ Matピラティスインストラクター資格
９月のスケジュール詳細は【こちら】
身体からのアプローチは心身の調整。
カラダのバランスとココロのバランスは、
内側で繋がっています。
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- 活き活きワクワクする空間 -
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
Yoga & Therapy Studio marici
巽(たつみ)ビル1F
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