疲労回復に香りが有効！？

こんにちは。

心と魂の傷を癒すエナジーヒーリングサロン

アロマテラピー・プラーナのセラピストの小林玉枝です

今日は「疲労回復と香り」について

お伝えします。

アロマテラピーは

香りによって

大脳辺縁系に働きかけたり

精油の持つ薬理作用によって

自然治癒力を高めることは良く知られています。

心地よい香りは

私達の幸福感を高め

元気を与えてくれます。

それだけでなく

香りは疲労回復にもなるのです！

疲れた・・・。

そんな風に感じた時に

心地よい香りのお風呂に入ったり

ラベンダーなどの香りを焚いて寝ると

疲れが癒される・・そんな感覚を体験された方は

たくさんいらっしゃいます。

そして、実際に香りが疲労回復になることが

実験からも分かっています。

https://www.qlife.jp/square/healthcare/story52464.html

これから年末にかけて

忙しい日々が続く方もいらっしゃるとは思いますが

香りを味方につけて

仕事の効率をあげたり

過度の疲労に繋がらないように

工夫されてみてはいかがでしょうか？

それでも「疲れた！！」という時には・・・。

心地よい香りで精神の緊張を緩め

疲労物質の排泄を促し

身体を活性化する

アロマテラピーのトリートメントがおススメです。

心、身体、エナジーに働きかける

ヒーリングアロマトリートメントは

いかがでしょうか。

ヒーリングアロマトリートメントについてはこちらから

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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