有賀千恵です。
大体、妊娠編に関してはかけたと思います。
次は、産後についてテーマをあげていきますね!
今日は、「腹直筋離開」についてお話ししますね。
この「腹直筋離開」、
かつては妊娠後期から産後数か月の女性がなっていました。
ですが、最近では男性がなってしまったり、
妊娠の経験のない女性、
産後数年たっても治らないというケースも、、、、、。
さて、突然ですが、問題です。
腹直筋はどこにあるか知っていますか?
ヒントは、漢字に隠されています。
では、応えてくださいね。
さて、腹直筋はどこにあるかわかりましたか?
答えは、簡単にいうと、おなか(腹)です。
ワンダーコアというヒットメーカーがでたよく『腹筋を鍛えよう』
とCMで流れていませんでしたか?
そう、まさにそれです!
上図のように
腹直筋というのは俗に言う「腹筋」と呼ばれる部分ですが、
通常であれば6パックと言って6つに割れています。
通常のようになっています。
ですが、
腹直筋離開をすると、
上図のように裂けるわけではないのですが、
筋肉と筋肉をつなぐ白線とよばれるおなかの中心部分が
横にうすく伸びてわれたようになります。
出産や赤ちゃんとの関係もとても関係しますので、
次回そのお話をしますね。
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