こんにちは☆
札幌 人と犬のセラピスト 橋本理恵です♪
札幌もついに
サクラが到来。
愛犬と
お散歩しながら
サクラを愛でるのが
楽しみ～♪
サクラ以外にも
カラフルな花が
一斉に咲き出して
こころもぱっと明るくなります。
さて、こんな
気持ちのいい春ではありますが…
新年度がはじまり
生活のリズムが変わって
心身の疲れ
そろそろ
疲れがたまってきていませんか？！
もうすぐGWですが
ゆっくり
身体を休めたり
花を愛でながら
お散歩したり
リラックスや
リフレッシュの時間を
ゆっくりともてるといいですね。
でもまだ…
あと数日
仕事や学校がある…
ゆっくりとした
時間がないときでも
アロマやハーブは
手軽に瞬時に
リラックス・リフレッシュできる
便利アイテム
ちょっと疲れたけど
もうひと頑張り・・・のときは
ベルガモットの香り
ぜひ嗅いでみてください♪
緩む けど
まったりしすぎない
絶妙なバランス感のある
精油でおすすめです♪
もちろんその他でも
好きな香りを嗅いで
こころと身体を
1日何度か
意識的に緩めてみてくださいね。
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