リラックスが苦手な人に

こんにちは。旅するアロマヒプノセラピスト 田島菜穂子です。

・ぼーっとしている時

・夢中になって本を読んでいる時

・せっせと楽しく手作りしている時

はたまた

・ジョギングでハイになっている時

人はとてもリラックスして

内なる自分と会話ができる状態に

なっています。

それは正しく「催眠状態」。

つまり、催眠に入るって

特別な状態ではないのです。

人は1日に何度もそのぼーっとした感じ、

集中し熱中した感じ、リラックスした感じに

なっています。

でも、みんな忙しすぎて、

頑張りすぎて、疲れ切ってしまいがち。

そういう時を意識して作らないと

ダウンしちゃうよ！

ダウンしてしまったら

もう体も心も悲鳴をあげてるんだって

認めてあげてね。

もちろん頑張ることは悪いことでは

ありません。

でもずーっと頑張るって無理じゃん。

時々ガス抜きするから、頑張れるんだよね？

そのガス抜きが苦手な

考えすぎる人にオススメしたいのは

何かを楽しく手作りすること！

先日、私はアクアリウムをやってみました！

アクアリウムを仕事にする水景デザイナーの

体験会に参加。

道具を借りて作り方を教わりました。

小さなお魚ちゃんは5〜6匹が入っています。

この体験については次回ね。

さて、楽しく手作りの話に戻りますね。

えーとね、上手に作ろうとしなくていいのです。

別に人に売るわけじゃないんだからさ。

自分のインスピレーションとか

直感、または適当でいいんだよ〜♪

さて、9月は函館で活動いたします。

ぐるぐる考えてしまう人のために

ヨガをするように座禅を組んで

頭と体をほぐし、癒す

セッションを考え中です。

もちろん、個人セッションも募集しています。

【函館9/5～28】前世orインナーチャイルドor妊活前世セラピー　個人セッション

 8月は東京で。お申し込みはくこの実ホームページから

■アロマヒプノセラピー　くこの実 / 東京都江東区■

くこの実ホームページ　/　メニュー /　ご予約・お問合せ

全国でイベント開催予定⇒　9月は函館で個人セッションをしまーす！

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