「実はわたしも介護をしていました」

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先日は、和歌山県へ行ってきました。

スーパー黒潮　特急でビュビューンと

あ。新大阪で

いつものコレです。

今回はイベントにお誘いいただき

わくわくの出逢いもありました♪

今回はハンドタッチ体験でしたが

アロマハンドタッチのチカラを

再確認できた１日でした。

とっても明るくて

お元気そうな方が

実は１５分の間に

ご自分の介護でのご経験を

ドワワ～っと

お話しくださったり

中には

ちょっぴりここでは

お伝えできないほどの

ご経験をされた方も・・・

香りと触れることの

可能性を感じた

新たな1日でした。

体験くださったみなさま

ご一緒にイベントに出展されたみなさん

お誘いくださった中本さん

ありがとうございました。

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のアロマ活動をして7年

JCAA日本介護アロマ協会の

みもりひろ子です。

先日の

介護アロマアドバイザー講座でも

受講のみなさんの

それぞれの課題や

うれしいことを

講座の中で惜しみなく

共有していただき

いつものような

あたたかな雰囲気の中

講座が進んでいきました。

（受講者のみなさま、

ありがとうございます）

その中で

多くの方に

共通する部分を

見つけたんです。

それは

「今、あることを大切にして

前を向いている」ということ。

だからこそ

「介護をする人(ケアラーズ）」に

もっともっと

光を当てたいと感じています。

コレ、JCAAの理念

介護するあなたを笑顔に」

ですから～(笑)

そして偶然目にしたのが

家族介護者の

喜びと多くの学びを

うまく表現されているのが

この方です。

尾木ママ

ある日

新潟県から90歳になる

奥さまのおかあさまが

同居のためお宅へいらしたそうです。

軽度の認知症もあり、

慣れない都会生活への心配と

自身の家族介護へ

不安だらけだったそうです。

が、

その後みるみるお母さまは

お元気になられ

都会での生活を

満喫されている

とのことでした。

このお話から

尾木ママは

なにが大切か

理解してらっしゃらるなと

感じました。

それは。。。

市役所の職員さん、

ケアマネさん、

関わる方への

感謝の言葉であふれていました。

言葉ひとつ、

伝え方ひとつ、

捉え方ひとつ、

ですね。

というワタシも、

当時の心のゆとりのなさを、

今でもお付き合いのある

お世話になっていた

15年来の

訪問看護師さんから

おふざけ半分で

突っ込まれますが～(笑)

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【ケアラーズケア】介護する人のミカタ

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みもりひろ子です。

今日も仕事へ向かう途中に

梅の花を見つけました。

ラッキー♪

春を感じられる

ココロのゆとりを持つことができるって

贅沢です。

感謝だなあと感じますね。

今回は、

家族支援をされている

NPOてとりんさんへ

お伺いしました。

⇒こちらから

こちらでは

定期的にハンドタッチが受けられます。

介護アロマアドバイザーの

うっちーこと

内田里美さんの母なるぬくもりを

感じたい方はおススメですよ

家族介護のご経験から

必要を実感され

形にされた

代表の岩月さん、太田黒さんの

行動力と想いに感激しました。

なんと！

モーニングが300円で

トースト・サラダ・ゆで卵付きとボリューミー

伺った際にも

ご家族を介護されている方が

相談をされてみえました。

そのほか、地域の施設はもちろん

お得な情報や

街の瓦版など

うれしいサービスが

いっぱいでした。

ケアラーズケア(家族介護者支援）では

本当にさまざまに渡っての支援が

必要となるので

ホッとお茶を飲みながら

気軽に相談できる場所は

家族を介護され

孤独感を感じがちな

御家族には

大切な場所であることを

改めて感じました。

ここ愛知県春日井市からさらに

家族支援が拡がっていくと感じます。　

介護をする人のミカタとなる資源が

ひとつでも多く

ひとりでも多くの人へ

届きますように

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【ケアラーズケア】花粉症がそろそろ・・・

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みもりひろ子です。

花粉症の季節になりましたね。

ご存知でしたか？

花粉症って

鼻水や涙だけじゃないんですね。

鼻水も涙も出てないけど

だるい・・・

しんどい・・・

それも花粉症みたいですね。

隠れ花粉症の人

結構いるかもしれませんね・・・・

こうした時期に

あら～！簡単♪

と花粉症対策

家で

会社で

お試しください＾＾

湯飲みやマグカップに

お湯を張って

アロマオイルを

２，３滴ポトリ

数分後には

あ～らびっくり！

鼻や目のかゆみが

スッキリ―♪

花粉症に

おススメの

アロマオイルは

何種類かありますが

１種類よりも

３種類くらい

ブレンド(調合)した方が

効果的みたいですね。

お試しください～★

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ノドの痛みとアロマ

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みもりひろ子です。

先日の

介護アロマアドバイザー１級講座では

現役女子高生の

「赤色」からの連想が

おもしろくて

みなさんで

お腹を抱えての

爆笑でした

そうした

ゆるりと香りでリラックスの中

和気あいあいとした講座のあとは

「介護アロマの奥深さにはまりました」

「これからがスタートなのでよろしくお願いします！」

「今の自分に必然を感じています。

アロマ生活がスタートするのが楽しみです」

など、キラキラした受講後の変化を見せていただいています。

さて、本日のテーマ

「ノドの痛みとアロマ」ですね。

先日は、近所のお庭で

梅を発見しました！

春はもうすぐそこまでやってきていますね

とは言っても

まだまだインフルエンザなの～

という声もチラホラ。

介護に関わっていると

ホントに感染症に敏感になります。

最後にインフルエンザにかかったのは・・・・

覚えていないくらいですが

子どもたちも

インフルエンザ知らずで

随分長いこと過ごしています。

でも喉が弱いので

油断すると朝起きたときに

気管支がイガイガしたりします。

そんなノドが痛い・・・ときの

とっておきの方法は・・・・

入門講座でご紹介していますが(笑)

ずいぶんと前の

この方法が

かなりの方に

ご覧いただいたようですので

ご紹介します。

⇒こちらの方法

暖かくなってきましたが

まだ油断は禁物です。

感染予防は、いろいろな角度から

自分を見つめるたっくさんの方法があります。

合ったものをぜひ＾＾

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インフルエンザ

「注意」から

「警報」

レベルになりましたね。

我が家の娘っこの学校でも

３クラスほどの

学級閉鎖があるようです。

最後にインフルエンザに

かかったのは・・・・

覚えていないくらいですが

喉が弱いので

油断すると朝起きたときに

気管支がイガイガしたりします。

感染症予防として

癒しだけではないのが

介護アロマの特徴です。

⇒介護アロマとは

先日も

また新たに

うれしい出逢いをいただきました。

いつも入門講座で

かならずお聞きすることがあります。

それは

【どうして介護アロマに興味を持たれたか】

ということ。

これ

意外と

表面だけではなく

本質の部分を

お聞きすることができるので

講座を受講いただくことで

本質の部分へ

一緒にアプローチしていくために

かならずお聞きしています。

先週の入門講座では

「親の介護」

「セルフケア」

「障がい」

といった

さまざまな想いを

お持ちの方との

新しいご縁をいただきました。

２級受講へ

早速お申込みをいただいたので

これからの変化がとても楽しみです。

残席わずかとなりました。

⇒２級講座の感想はこちらから

そのあとは

４年越しの仲間との

久しぶりだけど

久しぶりに感じない

あっという間の時間のあと

３月に向けて

発行予定の

JCAA通信の打ち合わせ

名古屋名物コメダ珈琲の

シロノワールを注文したら

今はチョコレートの黒しかないんですね。

キャラメルクロノワール初体験しました。

くいしんぼうはいつも写真を撮り忘れちゃいます。。。

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２月２５日（木）場所：名古屋
３月１８日（金）場所：名古屋
４月８日（金）場所：名古屋
時間10:00～17:00　講師：みもりひろ子

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３月２７日（日）場所：大阪
１０：００～１７：００　講師：若林真由子
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先日のテーマの続きです。

ご主人を介護している

奥さまが

自宅介護が始まって

３カ月。

頭に沸き上がってきたコトバ

それは。。。

「わたし、こんなに頑張ってる【のに】

って思ったんです。」

そこには「自己犠牲」というものが

見え隠れしているように

感じます。

潜在的に

「わたしさえ我慢すればうまくいく」

「がんばるわたし、

すごいねって褒めてほしい。

どーして誰も褒めてくれないの？」

コレ

すごーーーーーーく

よくわかります。

そうなんですよね。

褒めてもらうために

介護をしている訳じゃあないのに。

そうして

わかるって

それは

わたしじしんが

まさに

そうだったんです（笑）

でも

これを続けると

すごーーーーーーく

苦しくなってくるんですよね。

だって誰も

褒めてくれないですから。

褒めて（認めて）

欲しい気持ちなのに

「大変だねー」

「えらいねー」

「大丈夫？」

って

心配のコトバをもらうことの方が

多くなりがちですから。

もちろん

言葉をくださる方は

本当に心配くださっているし

誰が悪いわけでもないのです。

ただ、

こうした気持ちをわかちあったり

本音で話すことができたり

ちょっとお得な知識を吸収したり

気持ちよく介護へ向かうために

⇒こんな取り組みをしています。

カレコレ３年目になります。

さらに「かわいそうね」

なーんて

相手の方からの

なにげないコトバひとつに

ミョーに反応したりしちゃいます。

なので

なので

そうした介護経験から

どのようなプロセスが必要であるとか、

どんな方法がよいのか。。。

などを実体験も含めて

「がんばるわたし」を

いっぱいほめてあげます。

心も身体も。

その具体的な方法は

もちろんなのですが

やっぱり

いまの介護環境や

ご家族との

これまでの歴史などなど

いーーーっぱいあると思います。

そこで自分と向き合ったり

気持ちなどを整理するうえで

人間の記憶や感情へ働きかける

アロマオイルのチカラを

借りないのはもったいのです。

はい。

あッ。

ちなみに

１滴で十分です＾＾

そんなミニレシピも

含めてお届けしています。

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ケアラーズケア（介護者支援）のアロマ活動をして7年
JCAA日本介護アロマ協会の

みもりひろ子です。

講座では

介護がすでに

始まってらっしゃる方も

多く受講されることが

特徴のひとつです。

今日の表題

ちょっとだけ

衝撃的でしょうか？

協会ではケアラーズケア

（介護者支援）の

アロマケアを

お伝えしています。【介護するあなたを笑顔に】

これって、

きれいごとではなくて

本当に

本当に

大切なことだと思います。

でも、渦中にいると

そうしたこと

自分では

本当に気づきにくいんですよね。

そして、

今回の衝撃のテーマにも

つながりがちです。

わたしもまた

経験した

介護家族のひとりとして

ココロから

そんな風に思います。

そうした経験から

社会福祉協議会で

このような活動が

少しずつ

広がりはじめたことが

ただただ

本当にうれしいのです。

三重県初の・・・

先日

ある方からのご相談がありました。

掲載を承諾の上で

こちらに

ご紹介させていただきす。

「主人を叩いてしまったんです。」

悪いことをして

いたずらを告白するように

わたしに話してくださいました。

「悪いことはわかっているけど

この憎しみでもない

やり場のない気持ちを

わかってもらえる場所がなくてつらい。

だからどうしようもなくなって

手が出たんです。」

ご主人は要介護３

認知が進まれています。

ただただ

物事の基準は

「主人が喜ぶかどうか。」

それだけを

いつも考えてきたそうです。

はじめは気にならなかったけれど、

３カ月を過ぎた頃に

ふと

こんな考えが

頭の中に沸いてきたそうです。

・・・・・・・・

文字数が多いと

エラーになってしまうんですね。

頭に沸いてきた考えは次回に～

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ケアラーズケア（介護者支援）

のアロマ活動をして7年
JCAA日本介護アロマ協会の

みもりひろ子です。

先日のご相談で
ご両親を介護される
50代の女性のひとこと。





そ　れ　は





「ご近所さんからの、
『親を預けてまで休むなんて・・・』
という声に気兼ねして





なかなかショートステイが
利用できない」

とうものでした。
 

残念ながら
そうした声はまだ聞かれることが
少なくありません。

激しく同感した
介護者の視点で
発信された方の記事をみつけました。

その中で
一番印象に残った言葉それは

介護が必要となった
実父への息子さんの言葉でした。

「申し訳ないけれど、
家族も週に1日は休まないといけないので
2泊3日のショートステイをお願いします」

これは、
ご家族の信頼という土台があって、
すべてが実行へと移られたのかな
と感じました。

自宅介護に大切な
管理のひとつそれは

時間（タイムスケジュール）
があると考えています。

自己犠牲をして
こんなに〇〇しているのに・・・・





そうした感情が顔を出さないためにも
ケアラーズ（介護者）の

マインドや、

介護する人の時間も心も
大切にできる自宅介護が
増えるといいなあと
切に願うのであります。
はい。

そして、
中心となって介護する奥さん（ご主人）
とお嫁さん（が、いる場合も含め）






の笑顔がそこにあり、
その先にお父さんの笑顔がみえる。。。

そんなプロセスを生むことができた
時間管理（＝タイムスケジュール）と
ケアラーズを大切にするマインドが

これからの
日本にも
さらにさらに
根づいていくといいなあと思います。

介護アロマでは、
経験したからこそわかる
こうした家族介護者のマインドについても
講座の中でお伝えしています。

毎回、好評♪
介護アロマ入門講座にご関心のある方
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ケアラーズケア（介護者支援）

のアロマ活動をして7年
JCAA日本介護アロマ協会の

みもりひろ子です。






先日は
介護アロマアドバイザー2級講座でした。





入門講座
2級講座と
『顔の見える介護・看護』





を大切に
できる限り少人数での
受講とさせていただいています。






名古屋開催ですが
愛知県、岐阜県、三重県はもちろん
遠方からも
参加いただき






受講される参加のみなさんの
キャラクーにより
その講座の
雰囲気も
随分と変化がありますね






今回はなんと
JCAA初
現役女子高生にも
参加いただき
とってもにぎやかに
香りに包まれました

受講のみなさんは
実習で
香りを感じたときの
とびっきりの笑顔が
最高でした

アロマの「ア」の字を知らなかった
受講生さんからは
デイサービスの
レクレーションへ
すぐに実践されたり






なんとくいい香り
だけで使っていた方が
親御さんの介護をきっかけに





介護アロマによって
ご主人やお子さんとの
関係性を見つめなおされた結果
好転されるケース






ご自分の
介護経験を活かしたいなど





ほっこりと
うれしいお声が
届いています。

次回の2級講座の詳細は
こちらから
東京・名古屋で
開講します。






全国の受講者の
ご感想は
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１０：００～１１：３０　
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ための介護アロマ活用の基礎がわかる

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３月１８日（金）場所：名古屋
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