朝活美人コーチング 人生を変える!自分磨きの方法 メンタルコーチ☆髙坂福美

人生を変える 自分磨き 愛 お金 自己実現 起業 自尊心 習慣 コーチング 心理学 マインドフルネス アロマテラピー ことば 美容 健康 マナー 立ち居振る舞いなど人生を変えるヒントを情報発信しています。 可能性は想像を超える。

宝石赤朝活美人無料メルマガ配信中!
ランチ会・お茶会などのイベント情報はこちら
宝石紫銀座コーチングスクールプロフィールページはこちら


王冠2 ご提供中のコーチングメニュー


ベル新規クライアント募集ベル 〆切:10/6(木)
→朝活美人コーチン グ  晴れ早朝限定のコーチング

朝型生活を送りたい女性に好評です。



土日のセッションはただいま満席です。

→3ヶ月コーチング クローバー昼間~夕方の時間帯のコーチング 

育休中のママ、主婦方が多く受けられています。




新規クライアント随時募集中

→単発コーチング  チューリップ赤1回90分コーチング 

前進したいとき、お誕生日など節目のとき

定期的なマインドメンテナンスにオススメ!

 






ベルおひとり様起業のためのマインドセット講座 &売れる商品の作り方講座 


事前案内をご希望の方はこちら




ラブレター お問い合わせ   リンク髙坂福美(ボヌールクリエイト)HP




NEW !
テーマ:

朝30分で夢が叶う!新規クライアント募集 

朝活美人コーチング 〆切:10/6(木)まで

早朝時間の限定のコーチングセッションです。

 

 

 


【セッション時間】

月~金
5:30~ 6:00
6:15~ 6:45 
7:00~ 7:30 
7:45~ 8:15
※ 曜日、時間帯は固定制です。

5:30~、6:15~は人気の時間帯になっております。
満席の場合は、空席ができ次第ご案内致します。
予約も承っております。

 

 

 

手紙朝活美人コーチングのお申し込みはこちら

 

 

 

 

 

 

私はコーチングと出会ってから
その当時からは想像できない生活を
送っております。

 

自信がないが口癖。

毎日が楽しくない。

職場が息苦しい。

 

そんなとき、マイコーチから言われました。

組織が嫌なら自分がボスになるしかないわね。

私がボスに!?

 

 

組織の中以外で働くなんて考えたことも

ありませんでした。

というより働けるなんて思ってもいなかったのです。



できないという限界を作っているのは誰でもない自分!
あなたの中にある無限の可能性を探ってみませんか?

 

 

 

なぜ朝活なの?

ポイント朝活美人コーチングはこんな効果が期待できます。
チェック朝からやるべきことを明確になるので、モチベーションがあがります。
チェック脳がクリアな時間に行うので、思わぬ答えがでてきます。
チェック早朝時間のセッションの方が、ポジティブなことに焦点があたりやすいです。
チェックセッションで宣言したことをすぐに行動にうつせます。
チェック一日の時間が有効に使えます。

 

 

 

ポイント朝活美人コーチングはこんな方にオススメです。
チェック朝活で人生を変えたい。(成功者と呼ばれる方は朝型派が多いです!)
チェック起業や転職がしたい。
チェック自分の才能を開花させたい。
チェック自分の強みを活かして成長したい。
チェック一日のはじまりにやるべきことを明確にしたい。
チェックキレイになる美習慣をつけたい。

 

 


ポイント早起きをするとこんな効果が期待できます。 
チェック♪朝に太陽の光を浴びると幸福ホルモンが増えます。
チェック♪早寝早起きで天然のアンチエイジングホルモンが活用できて美肌になれます。
チェック♪スケジュール管理が上手になります。
チェック♪早起きは三文の得です。
チェック♪成功者は早起き?あの村上春樹氏も朝型派。

 

 


ポイントこんな声を頂いてます!
check*自分の進むべき道がはっきりしました。
check*事業の売り上げがアップしました。
check*結婚が決まりました。
check*コーチは絶対否定しないので安心して話せます。
check*目標達成のスピードが早まりました。
check*ポジティブな思考を持てるようになりました。
check*今の自分が一番好きです。
 

 

クライアント様の声はこちら   

HPにもクライアント様の感想を掲載しております。
 

 


ポイントこんな方には向いてません!
チェックはじめから行動する意志のない方
チェックコーチに何とかしてほしいと思っている依存的な方
チェック新しい考え方を受け入れられない方
チェック言い訳の多い方(でも、だって、どうせが口癖の方)
チェック時間を守れない方
チェックパソコンでメールやデータのやりとりができない方
チェック心療内科等にかかっている方

 

注意注意事項
コーチングは心身ともに健康な方を対象にしています。
体調を崩している方、心療内科で治療中の方は
当プログラムには向いていませんのでご注意ください。

 

 

 


手紙朝活美人コーチングのお申し込みはこちら

 

 

 


ベル朝活美人コーチングの詳細

【セッション時間】
月~金
5:30~ 6:00
6:15~ 6:45
7:00~ 7:30
7:45~ 8:15

※ 曜日、時間帯は固定制です。
早い時間帯ほど人気があります。
満席の場合は空席ができ次第ご連絡致します。
 


【朝活美人コーチング料金】

月4回(1回30分)×3ヶ月
90,000円(税込み)
※時間延長はありません。

分割払い 31,000円(税込み)×3回
 


【お支払い】 

銀行振り込み (事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。

クレジットカード(ペイパル経由)
※一括払いのみ適用、手数料4%をご負担ください。

 


【契約期間】

3ヶ月契約となっています。継続も可能です。
 


【セッション方法】

スカイプ(音声のみ)または電話。
ビデオ通話には対応しておりません。

※お電話でのセッションをご希望の場合は通信費を
ご負担ください。

課題を送付しますのでパソコンで添付ファイルが
受け取れる環境が必要です。
 


【コーチ】


髙坂 福美 (こうさか ふくみ) プロフィールはこちら

 

コーチングのほかに潜在意識、アドラー心理学、マインドフルネス

ポジティブ心理学、脳科学、女性らしく生きるためのスキルなど

今まで自己投資をしてきたものを

融合してコーチングを提供しております。


<取得資格>

国際コーチ連盟会員

銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
看護師、第1種衛生管理者、介護支援専門員、産業カウンセラー
英国IFA認定アロマセラピスト合格、AEAJ認定アロマセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
自然香水スペシャリスト、REIKIヒーラー、フィニッシングスクール ディプロマ取得など

 

<クライアントの職業>
経営者、プロコーチ、医師、薬剤師、看護師、理学療法士、鍼灸師、看護学生
整体師、アフィリエイター、教員、塾講師、画家、音楽家、音楽講師、エステティシャン、
ベビーマッサージ、フローリスト、カメラマン、キャバ嬢、専業主婦、家事手伝い
マナー講師、社労士、美容師、編集者、ラジオパーソナリティー、会社員、学生など

 

コーチングセッションは、スカイプで実施しておりますので

国内は北海道から沖縄まで、アメリカ、カナダ、フランス、ドイツなど

海外在住の方まで依頼を受けております。

 

 


【お申し込み】

 

手紙朝活美人コーチングのお申し込みはこちら

 

 


【お申し込みからセッションの流れ】

オリエンテーションについて
 

コーチングを始める前にオリエンテーションを行います。

 

 

 

可能性は想像を超える!

最高の私に出会うコーチング

 

 

まだ見ぬ自分に出会いたい方

お待ちしております。


手紙朝活美人コーチングのお申し込みはこちら

 

 

 

 
人気ブログランキングへ  


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村  

↑ランキングに参加しています。応援して頂けるとうれしいです。

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:

クライアント様が私のことを

ブログで紹介してくださってます。

 

ランキングに参加しております。愛の1ポチをして頂けると嬉しいです♡

 

 

 

 

コーチを選ぶ基準について独自視点で

書かれてますのでコーチ選びに

迷ってる方は参考になると思います。

 

 

私もよく聞かれます。

コーチってどんなふうに選んだらいいですか?

 

 

最近、女性の起業ブームでコーチと名乗る人

とても増えています。

その中でも不思議なのが自分には

コーチがいらないと言ってるコーチ。

 

 

ビル・ゲイツはTEDの講演で

すべての人にコーチは

必要と言ってます。

 

 

なのに、コーチ自身がいらないって……。

 

 

 

私のオススメはコーチングを

受け続けているコーチです。

 

 

 

 

10月より新規クライアント募集致します。

世界のトップエリートが実践しているマインドフルネスも

取り入れて更にパワーアップ致します。

 

 

 

宝石赤朝活美人無料メルマガ配信中!
ランチ会・お茶会などのイベント情報は
こちら
宝石紫銀座コーチングスクールプロフィールページはこちら
宝石緑ご提供中のサービスはこちら
ラブレターお問い合わせ   リンク髙坂福美ホームページ

 

 

 

 

 


人気 ブログランキングへ


にほんブログ村 ライフスタイルブロ
    グ 自分磨きへ
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。応援して頂けると うれしいです。

 

 

 

彼女もコーチングを受け続けているコーチの一人です。

10月にはお茶会などのイベントの予定もあります。

ご興味のある方はブログに遊びに行ってみてくださいね。

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:

心技体という言葉があります。

武道なんかでよくできてますね。

 

ランキングに参加しております。愛の1ポチをして頂けると嬉しいです♡

 

 

心、技、体、この3つの要素

どれが最も大事!?

 

 

私はメンタルコーチと名乗っているので

心(メンタル)と言いたいところですが

やはりバランスが大事だと思います。

 

 

最近、思うのは取り組む順です。

心より体かな。

 

 

5分もできなかった瞑想。

何が原因かと思ったら。

じっと座っているのがつらかったのです。

で、体のゆがみをとるストレッチを

実践すると座りやすいんですね。

 

 

 

瞑想は心のトレーニングですが

体がシャンとなってないと

そのトレーニングさえできないのです。

 

 

風邪を引いて体調不良。

子どもの頃は熱がでても平気で

遊んでいられましたが、今は精神力で

乗りきれといわれてもそれは無理な話。

 

 

 

体調不良になったら

すべての予定が狂うのです。

 

 

パーソナルトレーニングをするようになって

もう数年経ちます。

始めの頃はダイエット目的で通ってましたので

効果がでるのも楽しくてかなり気合いを入れて頑張ってました。

 

 

今はいうとゆる~くやってます。

ずっと続けていることが

私のパフォーマンス向上

につながってると思います。

 

 

カヤックで海に流されたとき

必死で漕いでましたから、翌日筋肉痛になると

思ったら全く大丈夫でした。

これも加圧トレーニングの成果でしょうか。

 

 

 

新しいことに挑戦するとき

それを継続させていくとき

メンタルの強さも必要ですが

その前に体力も必要です!

 

 

 

 

ランキングに参加しております。愛の1ポチをして頂けると嬉しいです♡

 

 

 

 

10月より新規クライアント募集致します。

世界のトップエリートが実践しているマインドフルネスも

取り入れて更にパワーアップ致します。

 

 

 

宝石赤朝活美人無料メルマガ配信中!
ランチ会・お茶会などのイベント情報は
こちら
宝石紫銀座コーチングスクールプロフィールページはこちら
宝石緑ご提供中のサービスはこちら
ラブレターお問い合わせ   リンク髙坂福美ホームページ

 

 

 

 

 


人気 ブログランキングへ


にほんブログ村 ライフスタイルブロ
    グ 自分磨きへ
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。応援して頂けると うれしいです。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

単発コーチングの

クライアント様募集中です。




人生に迷うときって何度もあると思います。

そんなときにこれが正解と教えてもらえるなら

お悩みなんてなくなると思います。



ですが、答えを出せるのは自分だけなのです。

アドバイスをもらっても、自分の中で納得しないと

人は動きません!



無理矢理他人の言うことを聞いた場合

それが自分の望まない結果であるなら

後悔してしまうのです。



たった1度の人生、自分のやりたいことをするなら

自分の中から答えを出すことが大切。



単発コーチングでははあなたが今、最も扱いたいもの
起業、転職、タイムマネジメント、人間関係などを

ご自身選んでお話し頂きます。



目標達成で一番エネルギーがいるのは最初の一歩。



コンフォートゾーン(心地いい場所)から出るときなんです。

そんなときこそ、コーチングはお役に立てます。




私の人生もひらめいたときに行動したので

5年前には考えられないような人生を送っています。



ピンチはチャンスといいますが、思考の転換を
しない限り、ピンチはピンチのままです。
ピンチをチャンスに変えるには、特別な力なんて

いりません!

これは誰にもある力なのです。



自分の頭の後ろは自分ではどうなっているかは

見えませんが、他人が見たら一発でわかります。

コーチングでは自分では見えない盲点を外すお手伝いを

コーチがしますのでより速く前進することができます。




ご自身の課題を話すことにより、

頭の中が整理されるのでやるべきことが明確になります。

そこにコーチが質問していきますので

気づきが生まれ、前向きに行動出来るようになるんですね。



継続コーチングのオリエンテーションでも

質問に答えられなかったらどうしょうと言われる方が

いますが、今までお一人も質問に答えられなくて

困った方はいませんのでそこの所はご安心ください。

短い人生迷って時間を過ごしますか?

それともやりことにチャンレジしますか?



ラブレター単発コーチングのお申込み







ポイント単発セッションはこんな方にオススメです。

チェック目標達成を加速させたい。

チェックモチベーションを高めたい。
チェック迷ってる時間を行動のエネルギーに変えたい。
チェック自分の進む方向性を定めるためのフィードバックがほしい。
チェック目標設定を明確にしたい。
チェックやるべきことの優先順位を決めたい。
チェック継続コーチングを受ける前にコーチングを体験したい。

チェック思考の癖が知りたい。

チェック定期的にマインドのメンテナンスがしたい。



※課題にじっくり取り組みたい方、人生を変えたい方は
3ヶ月の継続コーチングがオススメです。
 

ポイントこんな方には向いてません!

チェック♪はじめから行動する意志のない方
チェック♪コーチに何とかしてほしいと思っている依存的な方
チェック♪新しい考え方を受け入れられない方
チェック♪言い訳の多い方(でも、だって、どうせが口癖の方)
チェック♪時間を守れない方
チェック♪パソコンでメールやデータのやりとりができない方
チェック♪心療内科等にかかっている方


注意注意事項

コーチングは心身ともに健康な方を対象にしています。
体調を崩している方、心療内科で治療中の方は
当プログラムには向いていませんのでご注意ください。






ベル単発コーチングメニュー
(オリエンテーションはありません)

セッション前に事前アンケートにご記入頂きます。




【スカイプ/電話コース】

火~木 9:00~19:30(最終受付18:00)
土日   8:00~17:30(最終受付16:00)


【料金】
90分モニターコース 25,000円(税込み)
90分コース 30,000円(税込み)



【お支払い方法】 
銀行振り込み(事前振り込み)
手数料はご負担ください。


※電話の場合は、通信費をご負担ください。


ラブレター単発コーチングのお申込み






【対面コース】


火~木  11:00~17:30(最終受付16:00) 【場所】守山駅前カフェラウンジ


金     11:00~16:30(最終受付15:00) 【場所】京都駅前カフェラウンジ


土、日  11:00~17:30(最終受付16:00) 【場所】守山駅前カフェラウンジ


※ご自身の飲み物代はご負担ください。



【料金】
90分モニターコース 35,000円(税込み)
90分コース 40,000円(税込み)



【お支払い方法】 
銀行振り込み(事前振り込み)

手数料はご負担ください。

ラブレター単発コーチングのお申込み

 


 



モニターとは
アンケートに回答し、ブログ、HPなどで年代、性別、職業、お住まいの地域、
氏名〈イニシャル、匿名でも可〉を掲載することに同意される方。
当コーチングが初めての方、初回限定とさせて頂きます。
モニター条件を満たされない場合は通常料金をお支払い頂きます。


限られた時間ですので、本気でご自身と向き合う方を
お待ちしています!




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

自分の能力100%出し切ってますか?

今日の記事はこの質問にYesと

答えられなかった方に贈る話です。

 

ランキングに参加しております。愛の1ポチをして頂けると嬉しいです♡

 

 

 

 

 

自分の能力を100%出し切りたいとコーチングに

お申し込みのクライアント様。

仕事で大きなプロジェクトを任されたのです。

(許可を得て記事にしています。)

ご自身にとっては能力以上の仕事だそうです。

 

 

 

 

私たちには潜在能力といって9割の力が

まだ眠っているとされています。

それを引き出すためにコーチを雇われたんですね。

 

 

 

 

ならばと私が提案したのはマインドフルネス。

世界のトップエリートが習慣にしている毎日の瞑想です。

ステーブ・ジョブズも習慣に取り入れていたのは有名ですね。

 

 

 

 

 

コーチはクライアントに対して情報提供もしますし

行動のリクエストもします。

そんなたくさん言われたらどうしよう!

できないかも?と思われた方、心配はいりません。

やりたくなかったらやらなくてOK。

コーチからのリクエストは強制ではありませんからね。

 

 

 

はじめは私と一緒で5分も瞑想ができなかったそうです。

それがだんだんできるようになってきた!

その秘訣は?

 

 

部屋の環境を整えたこと。

目を閉じた状態でも物が多いとそのエネルギーを感じて

集中力が妨げられるそうです。

実は私もそれは凄く実感しているのです。

 

 

 

 

旅先でのこの部屋。

白を基調としていて清潔感があり、物が少ないのです。

席をはずしたら、即お掃除に来られます。

自分のホテルの部屋と瞑想するのとでは集中力が

全然違うのです。

 

 

 

クライアント様も断捨離が進むにつれて

集中の度合いが増してきたそうです。

これが仕事のパフォーマンスにもつながったと

話されます。

 

 

 

何が違うかというと判断を下すときの

自分の状態に気づけるようになったこと。

それでトラブル回避ができて危ういところが

助かったそうです。

 

 

 

瞑想がうまくできないという方は

部屋の状態を一旦リセットしてみるのは

いかがでしょうか?

私はいいことずくめです!

 

 

 

ランキングに参加しております。愛の1ポチをして頂けると嬉しいです♡

 

 

関連記事

だまされたと思ってやってみて!

 

 

 

10月より新規クライアント募集致します。

世界のトップエリートが実践しているマインドフルネスも

取り入れて更にパワーアップ致します。

 

 

 

宝石赤朝活美人無料メルマガ配信中!
ランチ会・お茶会などのイベント情報は
こちら
宝石紫銀座コーチングスクールプロフィールページはこちら
宝石緑ご提供中のサービスはこちら
ラブレターお問い合わせ   リンク髙坂福美ホームページ

 

 

 

 

 


人気 ブログランキングへ


にほんブログ村 ライフスタイルブロ
    グ 自分磨きへ
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。応援して頂けると うれしいです。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)