朝活美人コーチング 人生を変える!自分磨きの方法

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育休中のママ、主婦方が多く受けられています。


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この季節の朝のセッションは

とっても気持ちいいですね。

冬と違って余裕ではじめられます。









そんな私も早朝出かけるとなると大変。

今年のはじめまで、週1回異業種交流会に

参加していました。





そこの会場に集合するのが6時。


となると私は5時には家を出ないといけないのです。





朝起きて、10分くらいで身支度OKも方もいますが

私はそれが苦手。




出かける前はバタバタしたくないのです。

なぜなら、バタバタしたときに限って

忘れ物をしたりとあまりいいことがないのです。




できたら、お茶を飲んで出かける時間まで

ゆっくりとすごしたい派。




ところが理想と現実は違うんですね。

起きてからバタバタなのです。




何が原因かと思ったら

何かしら、朝に考えているのです。

考えてから行動するから時間がなくなる。




そこで実践してみたのが夜の仕込み。




特に実践してよかったのは天気予報チェック。

これをしておくと洋服選びにも迷わないし、

傘を忘れたということもなし。

電車の中で読む本もバックにしのばせる。




たったこれだけ、ほんの5分程度のことですが

朝の時間がゆとり時間に変わりました。

考えるって結構時間をとっているのですね。




コーチングのクライアント様も帰宅直後に

明日着る服のコーディネートをして

夜くつろがれる方が多いですね。




夜がゆとりだと寝る時間も予定通りなので

朝がまた快適に起きられます。

朝を余裕にしたければ、前日の仕込みはお忘れなく!





朝30分で夢の実現を加速する

→朝活美人コーチン グ  


新規クライアント募集中!〆切:7/3(日)



→7月18日(月)東京対面セッション募集中




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7月も東京へ行く機会がありますので


単発で対面コーチングを受けたい方を


募集致します。























対面は関西限定でしか行っておりませんので


この機会にコーチングを受けたい方は


是非起こしください。








継続コーチング希望の方は


コーチにとの相性を確かめるのに


オススメです。













手紙東京対面単発セッションのお申し込みはこちら


















【対面単発セッションについて】




【日時】 7月18日(月) 







10:10~11:40  ご予約済み





12:00~13:30 










【場所】 外苑前駅周辺のカフェ





※ご自身の飲み物代はご負担ください。


詳細はお申し込みの方にお知らせします。







【料金】

90分モニターコース 35
,000円(税込み)


90分通常コース 40,000円(税込み)








【お支払い方法】 




銀行振り込み(事前振り込み)


手数料はご負担ください。





モニターとは

アンケートに回答し、ブログ、HPなどで年代、性別、職業、お住まいの地域、

氏名〈イニシャル、匿名でも可〉を掲載することに同意される方。

※モニター条件を満たされない場合は通常料金をお支払い頂きます。








セッション詳細はこちら→90分単発セッション









宝石紫こんな声を頂いています!





チェック♪解決したいと思っていたことは、実はさほど悩みじゃないことに気づきました。


チェック♪自分では気づけなかった思考の癖の気づきました。


チェック♪もやもやが晴れて即行動に着手しました。


チェック♪自分にとって今すべきことがわかりました。


チェック♪自分の抑圧された感情や強みに気づきました。







そのほかにもたくさん感想を頂いております。


クライアント様の感想



HPのクライアント様の感想










ポイント単発セッションはこんな方にオススメです。


チェック目標達成を加速させたい。


チェックモチベーションを高めたい。

チェック迷ってる時間を行動のエネルギーに変えたい。

チェック自分の進む方向性を定めるためのフィードバックがほしい。

チェック目標設定を明確にしたい。

チェックやるべきことの優先順位を決めたい。

チェック継続コーチングを受ける前にコーチングを体験したい。


チェック思考の癖が知りたい。


チェック定期的にマインドのメンテナンスがしたい。








前進したいとき、お誕生日など節目のとき


定期的なマインドメンテナンスにオススメです!


コーチとしてこれから活動した方も歓迎です。












手紙東京対面単発セッションのお申し込みはこちら






本気で自分と向き合いたい方お待ちしております。















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朝30分で夢が叶う!朝活美人コーチング 


新規クライアント募集中!

早朝時間の限定のコーチングセッションです。

〆切:7/3(日)




【日時】月~金


5:30~ 6:00

6:15~ 6:45 

7:00~ 7:30 

7:45~ 8:15


※ 曜日、時間帯は固定制です。


5:30~、6:15~は人気の時間帯になっております。

満席の場合は、空席ができ次第ご案内致します。

予約も承っております。





私はコーチングと出会ってから

その当時からは想像できない生活を

送っております。



できないという限界を作っているのは誰でもない自分!

あなたの中にある無限の可能性を探ってみませんか?












ポイント朝活美人コーチングはこんな方にオススメです。

チェック♪朝活で人生を変えたい。(成功者と呼ばれる方は朝型派が多いです!)

チェック♪朝型生活にシフトしたい。

チェック♪残業があり、アフター5の予定が立てにくい。

チェック♪仕事に行く前や家族が起きる前の時間を有効に使いたい。

チェック♪一日のはじまりにやるべきことを明確にしたい。

チェック♪キレイになる美習慣をつけたい。


ポイント朝活美人コーチングはこんな効果が期待できます。

チェック朝からやるべきことを明確になるので、モチベーションがあがります。

チェック脳がクリアな時間に行うので、思わぬ答えがでてきます。

チェック早朝時間のセッションの方が、ポジティブなことに焦点があたりやすいです。

チェックセッションで宣言したことをすぐに行動にうつせます。

チェック一日の時間が有効に使えます。



ポイント早起きをするとこんな効果が期待できます。   

顔朝に太陽の光を浴びると幸福ホルモンが増えます。

顔早寝早起きで天然のアンチエイジングホルモンが活用できて美肌になれます。

顔スケジュール管理が上手になります。

顔早起きは三文の得です。

顔成功者は早起き?あの村上春樹氏も朝型派。




ポイントこんな声を頂いてます!

check*自分の進むべき道がはっきりしました。

check*事業の売り上げがアップしました。

check*早寝早起きが習慣化しました。

check*健康的に活動できるようになりました。

check*食習慣を改善することができました。

check*コーチは絶対否定しないので安心して話せます。

check*目標達成のスピードが早まりました。

check*フィードバックがもらえるので新しい自分に気づけました。   

check*自分を俯瞰することができるようになりました。

check*自分を好きになりました。

check*資格試験に合格しました。



ポイントこんな方には向いてません!

チェックはじめから行動する意志のない方

チェックコーチに何とかしてほしいと思っている依存的な方

チェック新しい考え方を受け入れられない方

チェック言い訳の多い方(でも、だって、どうせが口癖の方)

チェック時間を守れない方

チェックパソコンでメールやデータのやりとりができない方

チェック心療内科等にかかっている方



注意注意事項

コーチングは心身ともに健康な方を対象にしています。
体調を崩している方、心療内科で治療中の方は
当プログラムには向いていませんのでご注意ください。



クライアント様の感想



これからコーチングを受けられる方へのメッセージ









宝石赤朝活美人コーチング


【日時】 

月~金


5:30~ 6:00

6:15~ 6:45 

7:00~ 7:30 

7:45~ 8:15



※ 曜日、時間帯は固定制です。

早い時間帯ほど人気があります。

満席の場合は空席ができ次第ご連絡致します。




【朝活コーチング料金】

月4回(1回30分)×3ヶ月 

90,000円(税込み)


※時間延長はありません。



【お支払い】

銀行振り込み (事前振り込み)

※振り込み手数料はご負担ください。





【契約期間】
 

3ヶ月契約となっています。継続も可能です。



【セッション方法】 

セッションはすべてスカイプまた電話で行います。

課題を送付しますのでパソコンで添付ファイルが

受け取れる環境が必要です。


※お電話でのセッションをご希望の場合は通信費を

ご負担ください。



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ポイントお申し込みからセッションまでの流れ

オリエンテーションについて

コーチングを始める前にオリエンテーションを行います。






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何か自分でやってみたいという方に

オススメしているのが、ブログなどの発信です。










まずされるのがどんなことを

発信しているのかリサーチです。

そうすると、SNSの中にいるキラキラ女子を

見て尻込みする人も。





ですが、人と比べること自体ナンセンスです。

みんな条件が違いますからね。




特に短期間で売り上げを伸ばしている人を見て

落ち込む方もいらっしゃいますが

ご本人のいうことは実態とは違います。





起業前にマーケットを持っていたり

クロージングすることが日常的であったり

実績ゼロと書いてあっても本当のゼロではないです。

落ち込むなら、ゼロの定義を確認してからです。






私もコーチとしてすぐにたくさんの方とご縁をつなげたのですが

ナース時代に培ったモノを使い倒したから今があります。





対面や電話での相談、家庭訪問へ行って

複雑な人間関係の調整。

あるときなんかは部屋に行ったら奥さんが二人。

他人の修羅場に同席したことも。




よく、全く違う職業に変わることは怖くなかったですか?と

聞かれるのですが、やってることは人のサポートですから

今と昔でそんなに変わりません。



今は修羅場に出くわすことがありませんから

精神的にも安定しています。





起業するからといって、今までのものを全部捨てて

一からする必要なんてないです。

あるものは何でも使うんですね。




それにキラキラ演じたってメッキははがれます。

ずっと演じ切れたらいいですが

演じたものに寄ってこられても

後が苦しいだけです。





私には何にもない!




私も以前はその言葉を使っておりましたが

何十年と生きてきて何にもないなんて

あり得ないです。




自分のことを知らないだけです。

自分のことを知れば、持っている宝物が

見えてきます。




自分の宝物を知りたい方はダウン

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愛されたい!




このフレーズ、私のコーチングセッションでは

とてもたくさんの方が口にされます。

特にアラサー以上の既婚の方。




今週は『嫌われる勇気』の岸見先生の

講演会に参加してきました。

毎回質疑応答を楽しみにしている講演会です。




一人の悩みはみんなの悩み。




そこで恋愛について質疑応答がありました。

コーチングセッションでは答えは教えませんが

お悩みの方に岸見先生のお言葉を紹介したいと思います。




『愛されたい』という方は何をすればいいのか!?



愛されるに値する自分になる!




そのためには!?


自分には価値があると思う。








愛されたいという方が好んで使う言葉が

あります。




自信がない!





自信ができたら、望むものが手に入るという方が

多いですが、実は順番が逆です。

自分を肯定的に見ることが先です。

だから、手に入るのです。





そのためにはどうすればいいのか!?


短所を長所に置き換える。





私も他人からいろいろ言われて直さなければ

いけないと悩んでいた所が実は人に役立っている所と

コーチングで気づかされました。




それからの人生、自分の見方が

すっかり変わったんですね。

まさしく、自分には価値があると思えた瞬間でした。




嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/ダイヤモンド社
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幸せになる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教えII/ダイヤモンド社
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自分ひとりでは価値がわからないという方は

是非、人の力を借りてみてください。






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自分の価値を再確認したい方はこちらへ

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