【京都宇治】便秘・過敏性腸症候群・冷え性・ダイエットに腸もみセラピー

1回の施術で2人に1人が、5回の施術で99%の人がお腹がへこんだと実感!

最近お腹が重いと感じたら。
寝ているだけでお腹スッキリ♪の腸もみセラピーをお試しください。

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お立ち寄りいただきありがとうございます。京都宇治の腸もみセラピスト かたおかのぶえです。

 

 

 

 

 

 

 

うんちがかたい人は腸もかたい。

 

腸がかたい人はからだもかたい。

 

からだがかたい人は頭もかたい。

 

 

悪口を言ってるわけではないですよ。

 

そんな傾向がみられるのです、本当に。

 

 

 

かたいと冷たいと痛いは連結してます。

 

逆にやわらかいと温かいと心地よいもつながってます。

 

 

 

かたい腸は冷たいし、押さえると痛いです。

 

だから腸に不調が出る。

 

 

そんな傾向になるんです。

 

 

 

 

じゃあどこから整える?

 

どこから手を付けてかたい冷たい痛いループから抜け出す?

 

 

 

って考えると。

 

 

 

腸をやわらかくするのが一番手っ取り早いと思うのです。

 

 

 

 

腸がやわらかくなって柔軟に動けば、うんちは柔らかくなります。

 

腸がやわらかく整えば、心もふわっとやわらかくなります。

 

考え方もやわらかく「まあ、いっかー」となって楽になります。

 

考え方がやわらかになると、からだも力が抜けてやわらかくなり、凝りがなくなります。

 

 

 

そんなもんですよ。

 

 

 

だからね。

 

 

腸が変わると人生が変わるのです。

 

 

 

本当だから試してみてくださいね。

 




今日もお付き合いありがとうございました。

 


また明日。

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半年ぶりです^^;

 

久しぶりの企画を開催します。


メルマガでご案内しております「セルフ腸もみマッサージ」を練習してみよう!という企画です。




*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


自分で自分のお腹のケアをする。


これってとっても大事なことです。


自分でできることっていうと

・食事の調整

・良質な睡眠の確保

・適度な運動

・ストレスの緩和


などとなってきますが、そこに「自分でする腸もみマッサージ」も加えてもらえることができたなら。

もっと腸を良好な状態に導けると思っております。





実際にセルフ腸もみマッサージを実践されたメルマガ読者様からは

・便秘が改善された

・ガスがよく出る

・お腹の調子が良い

・よく眠れる

などの嬉しいご感想を多数いただいております。



と同時に、

・力加減が分からない

・リズムが分からない

・動画だけでなく、実際に教えてほしい

というお声もいただいております。



それらの疑問を解決するべく、セルフ腸もみマッサージを気軽に生活の一部に取り入れてもらうべく!

今回の企画を考えてみました^^



当日はセルフ腸もみマッサージの練習とともに、ご自身の腸の状態を知ってもらうためのお話も少しさせていただきます。

日々の腸ケアのひとつとして取り入れてもらえるよう、難しいことは抜きにして楽しく練習しましょう!


 

セルフ腸もみ練習会


日時:9月21日(木)10:00~11:30 または 14:00~15:30

場所:当サロン(アクセスはこちらをご覧ください

参加費:3000円(当日お支払いください)

 


参加お申込みはこちらのフォームをご利用ください。

 

 

 

 



いかんせん、ワンルームの狭いサロンですので、あまり大それたことはできません^^;

だからこそ、少人数で丁寧にゆっくりとお伝えできることと思います。

ぜひお気軽にご参加くださいね。


 

 

 



 




今日もお付き合いありがとうございました。

 


また明日。

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暑いっすね。

 

 

毎日暑いのです。

 

梅雨も明けたようですから、なおさらです。

 

これから夏本番ですもの、暑くて当然です。

 

 

 

暑い暑いと言っても、言わなくても。

 

暑いもんは暑いのです。

 

 

ならば、そんなわざわざ暑さを誇張するような暑苦しいこと言わなくてもいいのにね。

 

 

 

 

おからだのことについても同じことが言えますよ。

 

 

冷え性の方は常に「冷えてる、冷えてる…」と、からだが冷えていることに注目する。

 

便秘の方は「今日も出ない、昨日も出なかった…」と悶々とおなかのことを気にしている。

 

むくんでいる人は鏡を見るたびに「ああ、顔がむくんでる」、動くたびに「手足が重い」と意識する。

 

 

 

う~ん。

 

これではなかなかその状態から抜けきれませんね。

 

発想を変えていったほうがよさそうです。

 

 

 

 

心頭滅却すれば火もまた涼し!

 

 

 

です。

 

イメージ、大事ですよー。

 

 

 

冷え性の方はおなかの中に太陽を抱いているような温かいイメージを。

 

便秘の方は腸が元気良く動いていて、おいしく食べてすっきり出すイメージを。

 

むくんでいる人は、からだの流れがスムーズに滞りなく進んでいるイメージを。

 

 

 

脳内転換ですよ。

 

悪いところにばかり意識を向けずに、心地よく変わっていく、というイメージを持っていきましょうね。

 

 

 

 

先日、萬福寺で涼しげな動画を撮りました。

 

 

 

ほらね。

 

夏の暑さも捨てたもんじゃないですよ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ひと月ほど前のことなんですが。

 

メルマガでこんなことを書きました。

 

長いですが、お目通しくださるとうれしいです。

 

 


仕事柄、お腹の調子がいい方と出会う機会があまりに少ないからなのかもしれませんが。


まあなんとお腹が冷えている人の多いことか!

腸の不調を訴える方のほとんどがお腹に冷えがあり、それに気づかれていない方も多く。



この状況、なんとかならんのか!?

とこれまた日々悶々としております。




冷えの原因は腸の動きが鈍いこと、血流・リンパの流れが悪いこと、氣の流れが悪いこと、運動不足睡眠不足、食生活…


これらの要素が絡みに絡み合って起こっているわけですが。



わたしが思うに、冷え性の方って自己愛が足りません。

自分を大切にしてない人が多いのですよ。



自分のことより家族優先、仕事優先、友だち優先。

自分の本当の気持ちを我慢する。

自分の価値が下がるような「どうせわたしなんか…」的な思考癖。

自分のものは安い物を買う。



これらの習慣。

自分を愛せていない証拠です。



からだは正直ですからね。

こういう日常を繰り返していると、やはり寂しいのです。

寂しい気持ちは冷たく感じるでしょ。


愛情不足でからだが冷えるのです。




だからって

「今日からご自分を愛してください」

なんてこと言っても、どうしていいものかわからないと思うんです。

だって今までそんなことしたことなかったから。



ここですよ、ここ。

改善すべきはこの自己愛の与え方。



これ、なんとかしたいのです。





で。


ですね。



「言霊(ことだま)」ってあるじゃないですか。


水を入れたコップに、一方は「ありがとう」って書いてもう一方には「バカ」って書いて置いといたら、

「バカ」の方が早く腐るって実験、見たことあります?


いい言葉にはいい波動が宿るわけです。

言葉の力ってすごいもんです。




ってことは。


常にお腹にあたっているもの。


下着に「愛」って書いたら、自分に愛が与えられるんじゃないかしら…



って思ったわけです。




はい、そこで早速書きました。

マジックで。

パンツに「愛」って書いてみました。



あ、ここ、笑うとこじゃありませんよ。

わたし、いたって真面目です。



まだ書いて数日なのでハッキリはわかりませんが、ほんのりお腹が温かいような気がしないでもないような…。

張り切って手持ちのパンツ全部、愛パンツにしてやりましたよ(笑)

いい効果が出ればいいなーと思ってます。

 

 

で、ですね。

 

 

ひと月経ちました。

 

 

結論から言うと、効果あり(!?)って感じなんです。

 

今月、最近気になっていたPMSが感じられなかったのです。

 

 

 

よかったらお試しください。

 

愛パンツ。

 

お役に立てれば光栄です。

 

 

 

 

今日もお付き合いありがとうございました。

 


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夏満開!!!!

 

 

 

あっついっすねー!!

 

 

 

ちょっと動くと汗が出る。

 

汗がじとっとまとわりつく。

 

京都の夏は不快度マックスです。

 

同じ暑さでもカラッとさわやかな暑さだとまだいいのですが…。

 

 

 

だからといって汗が全く出ないのもこれはまた問題でして。

 

 

汗は体温調節、体内の水分量調節、代謝のためにも必要だから出てくれているのです。

 

 

そうでなくても基礎代謝が落ちる時期。

 

汗が出にくいと体内に熱も水分も毒も溜まります。

 

出せるもんは出しておかないとね。

 

 

 

1日の大半をエアコンの中で過ごさざるを得ない方もいらっしゃるかと思います。

 

そんな方でも、1日に少しでいいので汗をかく時間を取ってくださいね。

 

しっかり排出しないとからだがどんどん重だるくなって、夏バテの元になりますから。

 

 

 

汗も大切なデトックスのひとつです。

 

せっかく与えられたデトックス器官ですから、大いに使っていきましょう。

 

 

 

image

 

ワンコは汗をかけないから、こうしてお腹を冷やして体温調節しておるのです。

 

それにしてもヒドイ寝相です(笑) 

 

 

 

 

 

 

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