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京都宇治の腸もみセラピーサロン andante(アンダンテ) の かたおかのぶえです。


腸もみセラピーのカウンセリング時。

受け止め方ひとつで行動も結果も全く違ってくる究極の一言があります。




よくある会話の一部より抜粋しますと…



「ヒドイ便秘で悩んでます。

食事にも運動にも気を遣ってます。

便秘にいいと聞いて○○も××も△△も試しましたが、よくなりません」


そうですか…。

じゃ、やめましょっか!


「え?」


からだにいい食事も、便秘解消の運動も、あれもこれも、ぜーんぶやめましょう!!

好きなものを食べて、好きなことして過ごしてみましょう!






ここで見られる反応は3つです。




「なんだそれ?そんなことしたら便秘がもっとひどくなるじゃないか!他人事だと思って…」

な反応をされる方。


はい、わたし、完全に信用を無くします^^;

そして、この方はもうご来店されません。

おそらくですが、また便秘にいいあれやこれやを求めてさまよわれていることでしょう。




次の方どうぞ。



「あ、そうですか。わかりました、やめてみます」

とは言ってみたものの、もひとつ腑に落ちてないご様子の方。


なんとなく、便秘にいい活動をやめてみられます。

でも心の中に不安を抱いたままなので、続きません。

からだもいまいち変わりません。




はい、では次の方。



「そっかー!そーですよねっ!!

今まで変わらなかったんですもんねー。

あれもこれもやめます!

あー、なんかスッキリしました^^」

って反応の方。


この方は、ウソみたいに便秘が解消されます。

今まで悩んでたこと、それ自体がご自分のからだを追いつめていたことに気付かれたからです。





便秘ってそんな「考えぐせ」がベースになって起こるパターンがほんっとに多いんですよ。



腸を活性させるマッサージ、腸もみセラピーは確かに便秘解消に有効です。


ですが、それだけではなかなかよくはなりません。



自分のからだとどれだけ向き合えるか。

からだの反応(お通じが出るとか出ないとか)だけでなく、その奥底に潜んでいる思い込みや考えぐせに気付けるかどうか。


このポイントがとってもとっても重要なんですよ。



この記事を読んで、「そっかー!そーゆーことか!!」

って思われた方は必ず変わります。



この究極の一言はほんの一例です。

「そういうこと」ポイントは人それぞれ。


あなたのポイントが見つかると、からだも心もうーんと楽になりますから。

ポイント探しのきっかけにもぜひご利用くださいね。







今日もお付き合いありがとうございました。 
また明日。

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年中を通して暑い時期、夏は代謝が下がると言われます。


なぜでしょう。




そもそも、なぜ暑いとか寒いとか感じると思います?



それはね。



人間の体温が一定に保たれているからです。



もし、人間の体温が外気温に合わせて変化するとしたら。

暑い時期は体温を高く、寒い時期は体温を低く調整すれば、暑いとか寒いとか感じないはず。


一定の体温を保っているからこそ、外気温との差が出て、暑さ寒さを感じるんですねー。




そして。


体温を維持するためにはエネルギーを必要とします。

外気温が高い時期に体温維持するより、低い時期に維持する方がエネルギーをたくさん使います。


ということは、冬の方が体温維持にエネルギーをたくさん使っていることになりますね。

夏場はそんなに頑張らなくても体温をキープできます。



ということはっ!

夏はエネルギーをあまり使わなくていい=代謝が落ちる

ということになります。




ずいぶん回りくどい言い方になりましたが^^;


ようするに、これからの時期は代謝が落ちるから太りやすくなるんですよ。



困りますねー、困りますねー。



代謝を上げるにはどうしましょ。



…。



腸もみしましょ♪


腸が活性化すると、代謝が上がります。

元気も出てくるので、バリバリ動けます。

さらに代謝が上がります。


夏こそ腸もみ!

こちらのプランもこの夏を快適にお過ごしいただくために最適ですよ。







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最近、「心地よく自分時間を過ごす」ことを心がけてます^^



時間ができたら、自分の好きな場所に行って、自分の好きなことをする。

気分や時間の余裕によって、行く場所や滞在時間はまちまちですが。

その時できる心地よさを求めて、大切な時間を持つようにしています。



先日は心地よさを求めて、、遠隔ヒーリングを受けました。



あまり主張してませんが、わたし、レイキヒーラーでもあります。

ヒーリングの大切さ、心地よさは十分にわかっているつもり。


自己ヒーリングでは手の行き届かないことがあることもわかってます。

それは、セルフマッサージでは手が届かない場所があるのと同じ。


ですから、こういう風に気軽に受けられるヒーリングの機会を設けてくださるって、とてもありがたいことです。




この方と出会ったのは、およそ1年前。

わたしのスカイプセッションを受けていただいて(まだ正式メニューになる前の頃です)、長年の便秘が解消されたんだそうです。


そのご縁もありまして、今回のヒーリング企画に乗っからせていただいたのです。




遠隔ヒーリングのお申込みをしますと、都合のいい時間にエネルギーを受け取れるように設定してくださいます。

これもありがたいですねー^^


わたしも早速受け取ってみましたら、とっても心地よいレイキエネルギーがからだの内側から全身に染み渡っていく感覚がありました。

もちろん、その日一日、心地よく過ごさせていただけました♪


花蓮さん、ありがとうございました♡



ただいま100名の方に遠隔ヒーリングを提供されています。




みなさまもぜひ受け取ってみられてください。


ヒーリングの心地よさを体験される、とってもいい機会になりますよ^^





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今日現在、たっくさんの講座、イベントの募集をさせていただいております。

時系列順に一旦まとめますね。



一番近いところで、今週末。

『貴女の腸活それでいい?腸もみセミナー
~腸と子宮と冷え~IN京都四条烏丸』



こちらの講座では、腸のしくみやタイプ分けに加え、隣にある子宮との関係、そして、気になる「冷え」についてもお話します。

さらに自宅でできる「セルフ腸もみマッサージ」も実際に練習していただきます。


詳細・お申込みはこちらから。



次は6月初頭は東京へ。

『腸もみセラピー施術会IN東京』


今年1月にもお邪魔しました、東京和泉多摩川のロミロミサロン、メカマハロさまをお借りして、終日、腸もみセラピーの体験をしていただけます。

なかなかないチャンスです。

この機会をお見逃しなく。


詳細・お申込みはこちらから。



続きまして、ランチ会です。

『わたしの腸はどうなってんの!?腸内覧ランチ会IN京都』


ご自分の腸のタイプを自己診断していただき、タイプ別ケアのお話をさせていただく、恒例のランチ会です。

今回が7回目の開催、京都では約1年ぶりとなります。

ワイワイ気軽に腸の話を聞いてみたい方にピッタリです^^


詳細・お申込みはこちらから。



次はプロ向け講座です。

『腸もみアドバイザー養成講座』


こちらはプロ向け、腸の知識をふんだんに盛り込んだ講座です。

受講後はご自身のお仕事に生かしていただくことができる内容となっております。

今のお仕事にプラスの情報を盛り込みたい方にオススメです。


詳細・お申込みはこちらから。




最後は、腸もみセラピーをお得に受けていただけるオトクな限定プランです。

『腸もみ集中プラン:夏の特別篇』


梅雨から夏にかけて、冷え・むくみが気になる方、代謝をアップさせたい方にお得なプランです。

もちろん、便秘や過敏性腸症候群の改善を目指される方も。

集中的にご自身のおからだと向き合っていただけるように、3か月間みっちりとお付き合いさせていただきます。


詳細・お申込みはこちらから。




関西から関東まで。

ご自身のメンテナンスに、またプロの方のスキルアップに。


いろんな角度からお役に立てるよう、モリモリ盛りだくさんのラインナップです。


気になるものがありましたら、どうぞ足をお運びくださいませ。

いずれかの場所でお目にかかれることを楽しみにしております^^




あっ!!

もちろん、通常メニューのご予約、腸もみセラピスト養成レッスンのご希望もガンガン承っております^^


やる気満々で頑張っておりますよー♪

どんどんご利用くださいねー♡






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あなたのからだには少なからず脂肪がついています。


なぜついてくれているのか、考えてみましょう。

(大前提として、あえて「ついてくれてる」と考えることとします)




まず第一には備蓄のためですよね。

摂りすぎて、その時使わなかったエネルギーは脂肪に形を変えて体内に蓄えられます。

必要な時にまたエネルギーに形を変えて、からだを維持するために使われます。



それから、保護も。

脂肪がなかったらどこかにぶつけたり転んだりした時、ダイレクトに痛いじゃないですか。

筋肉だけより、脂肪がついてくれてる方がケガが少なくてすみますよね。



それと、保温。

筋肉を動かすとからだは熱を作ります。

その作った熱を逃がさないようにしてくれているのが脂肪です。



他にもあるかもですが、ざっと思いつくところでも脂肪さんはこうしてわたしたちを守ってくれています。

そう考えるとあまり脂肪を敵視しすぎるのもよくないかな…って思えますね^^;



さて、今日はもう少し深く考えてみましょうか。



先に書いた3つの理由の裏を返してみると…


いつか食べ物にありつけなくなった時のために。

ケガの不安からからだを守るために。

せっかく作った熱を逃さないために。



どうもね、まだ起こっていない先の不安に備えているように思えてならないのです。

不安や心配が脂肪を取れにくくしてるのかなー、と。



脂肪が落ちない、痩せない、お腹がへこまない。

その理由は食事や運動だけではないかもしれませんよ。




からだを守ってくれている脂肪に対して「この脂肪が邪魔!!」って邪険に扱ってしまっていませんか?


先々に起こるかもしれないことにばかり意識が向いて、過剰に不安を募らせていませんか?




脂肪が思ったように落ちないときも、自分への信頼を持つことが解決への糸口になるかもしれません。





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