5月 スケジュール

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GW、皆さん

いかがお過ごしでしょうか

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新緑がきれいな季節は

牧園から国分や隼人に下る道が

本当に気持ちよくて

大好きで

車の窓を開けて

風や緑の香りを感じています

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今月のスケジュールです

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◆『ハタヨガ』

牧園のお家スタジオで行うクラス

基本的なハタヨガです

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毎週月曜日　13:30〜14:30 ・

5/10   ○

5/17   ○

5/24  ○

5/31   満席

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場所:牧園お家スタジオ

1レッスン　¥1000

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◆『骨盤きれいヨガ』

女性の方ならどなたでも受けて頂けるクラス

妊娠中、産後1ヶ月以降もO K

託児はありませんが、お子様連れでもO Kです

のんびり、牧園までお越しください

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 5/28（金）10:00〜11:00

場所:霧島自然ふれあいセンター

　　ふれあい棟

　（霧島市牧園町高千穂3617-1）

1レッスン　¥1000

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◆『朝ヨガ@照明寺 』

 5/16(日)  6:30〜7:30

場所:照明寺

　（霧島市溝辺町麓2563）

1レッスン　¥500

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◆『朝ヨガ@月の舟』

　5/1   5/22   6:30〜7:30

場所:きりしま月の舟

　　(霧島市霧島田口2468-2)

1レッスン　¥1000

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骨盤ケア、個別レッスン、

助産師訪問、個別教室

アーユルヴェーダセラピー

随時受け付けています。

ご希望の方は、

お問い合わせください。

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今月、来月は、

牧園地区にて

公民館講座も担当させていただきます

参加ご希望の方は

各公民館まで

よろしくお願いします

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また、

電話、メール相談、

ご希望の方は

オンラインでの相談&指導も

いつでも受け付けています。

お気軽にお声かけください

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今月もどうぞよろしくお願いします。

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〜  助産院  arkaya（アルカヤ）〜

tel:090-6612-4331

mail:ymitrarun3042@gmail.com

hp:http://arkaya.jp

※アルカヤでは、骨盤ケア・ヨガ・アーユルヴェーダを通して、皆さんの笑顔のお手伝いをしています。

4月スケジュール

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今日から4月

新年度、

入学、入園、新しい職場

色々と始まりの月ですね

我が家も息子が小学校入学

新しい環境に

子どもと一緒に

ドキドキ、わくわくな

母なのであります

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皆さまは

どんな春をお迎えでしょうか

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新年度も

新たな気持ちで

色々なことに

丁寧に関わっていきたいと思います

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今月のスケジュールです

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◆『ハタヨガ』

牧園のお家スタジオで行うクラス

基本的なハタヨガです

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毎週月曜日　13:30〜14:30 ・

4/5  ○

4/12  満席

4/19  満席

4/26  ○

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場所:牧園お家スタジオ

1レッスン　¥1000

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◆『骨盤きれいヨガ』

女性の方ならどなたでも受けて頂けるクラス

妊娠中、産後1ヶ月以降もO K

託児はありませんが、お子様連れでもO Kです

のんびり、牧園までお越しください

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 3/23（金）10:00〜11:00

場所:霧島自然ふれあいセンター

　　ふれあい棟

　（霧島市牧園町高千穂3617-1）

1レッスン　¥1000

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◆『朝ヨガ@照明寺 』

 4/18(日)  6:30〜7:30

場所:照明寺

　（霧島市溝辺町麓2563）

1レッスン　¥500

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◆『朝ヨガ@月の舟』

　4/3   4/24   6:30〜7:30

場所:きりしま月の舟

　　(霧島市霧島田口2468-2)

1レッスン　¥1000

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骨盤ケア、個別レッスン、

助産師訪問、

アーユルヴェーダセラピー

随時受け付けています。

ご希望の方は、

お問い合わせください。

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また、

電話、メール相談、

ご希望の方は

オンラインでの相談&指導も

いつでも受け付けています。

お気軽にお声かけください

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今月もどうぞよろしくお願いします。

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〜  助産院  arkaya（アルカヤ）〜

tel:090-6612-4331

mail:ymitrarun3042@gmail.com

hp:http://arkaya.jp

※アルカヤでは、骨盤ケア・ヨガ・アーユルヴェーダを通して、皆さんの笑顔のお手伝いをしています。

3月スケジュール

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3月ですね。

春に向けて別れや変化のある

季節かもしれませんね

皆さんいかがお過ごしでしょうか

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私は久しぶりに

体調を崩して

今日は1日お家に居ました

こんな時は

きっと体は「休みなさい」と

メッセージをくれています

コレも必要なこと

「疲れてたんだ」「無理してたんだ」

と気付かされます

いつもケアをする側だからこそ

自分のケアは大切にしたいと思います

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3月の助産院arkayaスケジュールです

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◆『ハタヨガ』

牧園のお家スタジオで行うクラス

基本的なハタヨガです

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毎週月曜日　13:30〜14:30 ・

3/1  休講

3/8  満席

3/15  満席

3/22  満席

3/29  満席

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場所:牧園お家スタジオ

1レッスン　¥1000

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◆『骨盤きれいヨガ』

女性の方ならどなたでも受けて頂けるクラス

妊娠中、産後1ヶ月以降もO K

託児はありませんが、お子様連れでもO Kです

のんびり、牧園までお越しください

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 3/26（金）10:00〜11:00

場所:霧島自然ふれあいセンター

　　ふれあい棟

　（霧島市牧園町高千穂3617-1）

1レッスン　¥1000

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🌞朝ヨガ再開ですよ〜！🌞

◆『朝ヨガ@照明寺 』

 3/21(日)  6:30〜7:30

場所:照明寺

　（霧島市溝辺町麓2563）

1レッスン　¥500

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◆『朝ヨガ@月の舟』

　3/6  3/27  6:30〜7:30

場所:きりしま月の舟

　　(霧島市霧島田口2468-2)

1レッスン　¥1000

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骨盤ケア、個別レッスン、

助産師訪問、

アーユルヴェーダセラピー

随時受け付けています。

ご希望の方は、

お問い合わせください。

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また、

電話、メール相談、

ご希望の方は

オンラインでの相談&指導も

いつでも受け付けています。

お気軽にお声かけください

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ただ今、

女性の為の

婦人科系アーユルヴェーダセラピーを

新たに助産院メニューとして

準備中です

また改めてお知らせしますね

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今月もどうぞよろしくお願いします。

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〜  助産院  arkaya（アルカヤ）〜

tel:090-6612-4331

mail:ymitrarun3042@gmail.com

hp:http://arkaya.jp

※アルカヤでは、骨盤ケア・ヨガ・アーユルヴェーダを通して、皆さんの笑顔のお手伝いをしています。