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2016-05-24 11:01:54

かんたんヨガ 水曜に変更!

テーマ:お知らせ
レッスンの変更のお知らせです。

初心者の方でも気軽に参加できる
「 かんたんヨガ 」
のレッスンが6月から変更になります。

今まで 第2,3火曜日 に開催していましたが、


6月より、

   毎週水曜日  13:30~14:30  (60分)


に変更になります。
毎週開催になりますので、もう少し皆さまが通いやすくなるかな~と思います。

尚、6月は私の都合で、

    6/1    6/8    は休講になります。

よろしくお願い致します。



ご予約はこちらから左下矢印
ヨガ&骨盤ケア  arkaya
mail :  ymitrarun3042@gmail.com
tel : 090-6612-4331





最近の我が息子、
調子がいいと近所をトコトコお散歩
{3AC40CB9-DB6D-4B99-8B57-680D6C1BCD09}



階段を見つければ登りたがる
(おい!おまえは忍者か⁉︎)
{C5C09DB7-8584-4DE1-95B7-102EFB804DB4}



が、しかし、、、
しばらくすると、、、
「 ボクはもう歩けましぇ~ん!」
と、なるのでした。
トホホっ
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なかなか慎重派な1歳5ヶ月であります、、、。


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2016-05-22 05:02:32

子育て支援センター ひだまりでヨガ

テーマ:ブログ
先週の月曜、
溝辺の 子育て支援センター ひだまり でヨガをやらせて頂きました^ ^

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この日は、ぴよぴよの日で、
0~1歳6ヶ月のお子様とママが集まる日。

あいにく朝から雨だったので
人数は少なかったですが、
ゆっくりじっくり皆さんでヨガができました。


皆さん、今、身体の気になる所や疲れてる所はありますか?
ってお伺いすると、

「 肩が凝ってます  」
「 産後の体型が戻らな~い 」…

そんなお声が出てたので、
まずはみんなで骨盤や姿勢のセルフチェック!
その後、
お家でもかんたんにできるヨガをやっていきました。
少しの時間でしたが、
終わった後には皆さん身体もポカポカ、
何だかみんな姿勢が良くなってましたね。

そしてそして最後のおまけで、
ラベンダーオイル を使ってヘッドマッサージ


皆さん、毎日忙しい子育ての中、ちょこっとリフレッシュできましたかね?

お子ちゃま達もお利口に遊んだり、
時に泣いて甘えたり、
でした。



さてさて、
来月も ひだまり でレッスンさせて頂きますニコニコ
来月は、

    6/17  (金)    
  ひろば の日  です。
1歳6ヶ月~のお子様とママ 
皆さん一緒にヨガしましょう音譜

楽しみにしています。


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2016-05-15 15:01:23

助産院の内覧会へ

テーマ:ブログ
金曜、
私と息子もお世話になった
鹿児島中央助産院の内覧会に行ってきましたニコニコ

鹿児島市の伊敷に移転した助産院
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二階建ての建物は、
一階は助産院
{ADAB8EB4-47CA-46DD-BBAA-E7B726B420C6}

お家のようにくつろげるスペースと、


2階は、離島の方なんかがお産2回備えて宿泊出来るように、自炊ができるお部屋があったり、
ヨガや教室なんかで使う広いフロアがあったり、
でした。


これから沢山のママと赤ちゃんが
笑顔の場所になるといいですね。
私もまた何かと足を運ばせて頂きたいと思います。

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