愛されブレーキ解除 7つのLesson ふじもとひさし

愛されブレーキ解除 7つのLesson ふじもとひさし


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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

 

これまで、1200名以上星のクライアントさんを

サポートしてきて、気がついたこと。

 

 

それは、幸せに変化していく、クライアントさん達には、 

共通する<4つの特徴>があるということでした。 

 

 

どんな特徴だと思いますか?

ウインク

 

 

 

4つの特徴

 

一つづつ順番に、説明しています。 

 

今日は最後、4つめです。

ウインク

 

 

①「自分の人生を信じる」こと キラキラ


②「人生の主人公として生きる」 キラキラ


③「幸せはオーダーメイド」星


右矢印④「希望を持つ」ことキラキラ

 

 

 

 

希望を持つ

 

幸せに変化していく、クライアントさん達に、共通する<4つの特徴>

 

4つ目は、

希望を持って 『自分の幸せのカタチ』を見つけに行くことキラキラ 

ニコニコ

 

 

わたしのクライアントさんたちも、 

 

 

宝石赤 「わたしも幸せになるんだ 星


宝石赤 「絶対になんとかするんだ キラキラ


宝石赤 「新しい人生を生きるんだ キラキラ


宝石赤 「きっと未来は明るい キラキラ

 

 

と、希望星を持って、私と一緒に進んできました。 

おねがい

 

 

だから、 

 


『自分の幸せのカタチ』を見つけられて、 
幸せになっているのですキラキラ

 


未来に希望キラキラを持って、
『自分の幸せのカタチ』を見つけに行きましょう!

 

ニコニコ

 

 

 

 

そして、

 

 

もし、

 

 

いまは、希望が持てないとしても、、、

 

 

<今は希望が持てない自分>を、

受け入れてあげてください。

 

 

<今の自分>を受け入れて、

 

そこから進みましょう。

 

 

未来には、かならず、

あなたらしい『幸せのカタチ』がありますよ。

 

ニコニコ 

 
 
 
 

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愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

 

これまで、1200名以上星のクライアントさんを

サポートしてきて、気がついたこと。

 

 

それは、幸せに変化していく、クライアントさん達には、 

共通する<4つの特徴>があるということでした。 

 

 

どんな特徴だと思いますか?

ウインク

 

 

 

4つの特徴

 

一つづつ順番に、説明しています。 

 

今日は3つめです。

ウインク

 

 

①「自分の人生を信じる」こと キラキラ


②「人生の主人公として生きる」 キラキラ


右矢印③「幸せはオーダーメイド」星


④「希望を持つ」ことキラキラ

 

 

 

 

幸せはオーダーメイド

 

3つめは<幸せのカタチは十人十>であるということ。

 

 

愛されブレーキ解除の専門家という仕事がら、 

さまざまなお話を、お聞きします。 

 

ウインク

 

 

ホントに人生はさまざまですキラキラ

 

 

個々の状況も、いろいろだし、

 


人生の変化の大きさも、人それぞれです。

 

 

 

 

ごく普通の方である、私のクライアントさんたちが、 
たった数ヶ月で、 



宝石赤「表情や印象がすごく変わって、 
 見違えるほど素敵になった!」 

「別人みたいに魅力が増した!
 


と言われるぐらいに、大きく変化されたり、 


宝石赤離婚寸前だったのに、すごく仲の良い家族になり、  
パートナーともラブラブ。 

 

「いま、人生でいちばん幸せですハート照れ 


というぐらい変化されるのは、やはり、

 

 

宝石緑自分の人生を信じて キラキラ

 

宝石緑人生の主人公として、生き キラキラ

 

宝石緑幸せな変化を望んだ(オーダーした)キラキラ

 

 

 

からです。

 

 

だから、

 

 

「幸せのカタチ」も十人十色星

 

 

幸せに、決まったカタチはなく、 
 

キラキラ全てオーダーメイドキラキラなんです。 

 

ニコニコ

 

 


=========== 
ビックリマーク星ご注意ください 星ビックリマーク
=========== 


「幸せはオーダーメイド」です。 

 

 

逆に言うと、 

 


星「注文したものしか、手に入らない」!

汗びっくり汗

 


ということです。 

 

 

 

 

例えば、レストランでナイフとフォーク 

 


注文もしていないのに、 美味しいものが出てきて、 
満足させてくれる。。。

 


なんてことは、ないですよね? 

びっくり

 

 

「これが食べたいステーキ」と、主体的に、自分の好みで 
オーダするから、希望の食事が出てくるんですよね。 

 

ウインク

 

 

 

 

次回は、

 

「希望を持つこと」キラキラ

をお届けします。

 

 

お楽しみに音符

ウインク

 

 

 

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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

 

これまで、1200名以上星のクライアントさんを

サポートしてきて、気がついたこと。

 

 

それは、幸せに変化していく、クライアントさん達には、 

共通する<4つの特徴>があるということでした。 

 

 

どんな特徴だと思いますか?

ウインク

 

 

 

4つの特徴

 

一つづつ順番に、説明しています。 

 

今日は2つめです。

ウインク

 

 

①「自分の人生を信じる」こと キラキラ


右矢印②「人生の主人公として生きる」 キラキラ


③「幸せはオーダーメイド」であること星


④「希望を持つ」ことキラキラ

 

 

 

人生の主人公として生きるキラキラ

 

 

<人生の主人公として生きる>って、どういう姿勢だと思いますか?

 

ニコニコ

 

 

 

 

それは、

 

 

傍観者ではなく、

 

 

宝石ブルー人生に対し、自分の意志を持ち、

 主人公として生きていく姿勢のことですキラキラ 

 

 

ニコニコ

 

 


●過去の男女関係から、心の傷があったりハートブレイク


●悲しみが残っていたり もやもや


●男性を信じられなかったりガーン


●パターンから抜けられなかったりうずまき

 

 

 

いろいろ、あったかもしれません。 

 

 

 

 

そして、もちろん!

 

 

 

 

宝石赤素晴らしい恋愛キラキラや、おつきあいがあったりラブラブ

 おねがい

 

宝石赤これまで生きてきた、人生の軌跡があり、 


宝石赤あなたらしいスタイルで精一杯ビックリマーク

 幸せを追求してきましたよねキラキラ

 

ニコニコ

 

 

 

そうやって、人生の主役・主人公キラキラとして、 
自分らしい人生を生きるから、

 


だから、 

 

 

あなたらしい「自分の幸せのカタチ」宝石赤を 
見つけられるんですキラキラ

ニコニコ

 

 

 

 


あなたの人生の「主役のイス」椅子には、 
誰が座っていますか??

 

 

 


あなたが座っていますか?? 

ウインク

 

 

 


それとも!? 

 

 

 


エッ!? 

 

びっくり

 

 

 

 

次回は、

 

「幸せはオーダーメイド」キラキラ

をお届けします。

 

 

お楽しみに音符

ウインク

 

 

 

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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

 

これまで、1200名以上星のクライアントさんを

サポートしてきました。

 

 

そして、 幸せに変化していく、クライアントさん達には、 

共通する<4つの特徴>がありました。 

 

 

どんな特徴だと思いますか?

ウインク

 


早速、お伝えしていきますね。 

 

 

4つの特徴

 

一つづつ順番に、説明しますね。 

 

今日は1つめです。

ウインク

 

 

右矢印①「自分の人生を信じる」こと キラキラ


②「主人公として、自分の人生を生きる」こと キラキラ


③「幸せはオーダーメイド」であること星


④「希望を持つ」ことキラキラ

 

 

 

『自分の人生を信じる』こと

 

1つめは、『自分の人生を信じる』キラキラことです。 

 

 

ここで一つ質問です。

 

 


?あなたは、ご自身の人生を、信じていますかキラキラ

 

 

 

ニコニコ
 

 

 

幸せに星変化していく、クライアントさんに、共通していたことキラキラ

 

 

それは、

 

 

いまが、どんな状態であれ、

 

キラキラ自分の人生を信じて、前へ進む意志がある右矢印右矢印キラキラ

 

こと。ニコニコ

 

 

 

 

● 「いま」泣きゴトを言っていても、

  大丈夫。OK


● しょげていても、大丈夫。OK


● 落ち込んでいても、大丈夫。 OK


● 自分を信じられなくても、大丈夫。 OK


● 「いまの状態」がどうであれ『自分の人生』を信じて、 
  ここから進むから、大丈夫。 OK

 

 


自分の人生を信じて、前に進むから、 
「自分の幸せのカタチ」宝石赤を見つけられるんですねキラキラ 

ニコニコ

 

 

 

次回は、

 

「主人公として、自分の人生を生きる」こと キラキラ

をお届けします。

 

お楽しみに音符

ウインク

 

 

 

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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

この、

『幸せになる人の4つの特徴』 を知るだけで、 

自分らしい幸せへ、一歩近づけます。

 

ニコニコ

 

 

どんな特徴だと思われますか?

早速、お伝えしていきますね。 

 

ウインク


  ▽ 


  ▼ 


  ▽ 


 

これまで、1200名以上星のクライアントさんを

サポートしてきて、 


こんなに素敵な方々がいらっしゃいましたキラキラ

 

おねがい

 

 

星 過去の愛されブレーキを解除キラキラしたことで、

  別人に間違われるほど、素敵になりキラキラ

  夫婦関係もいっそうよくなった方。 

 

 

星 子供時代の母親との確執を、解除したことで、 
  心が解放キラキラされ、離婚寸前だった夫婦関係が、

  劇的に改善しラブラブドキドキになった方。 

 

 

星 過去の男女関係を、癒やしたことで、 

 心が解放され、魅力が倍増アップ

 見えない大きな力に、後押しされて 

 引き寄せられるように、運命の相手ドキドキと、 
 出会ってしまった方。 

 

 

星 家族を愛せず、離婚寸前(!) 

 子供にも辛く、当たってしまっていたのが、 

 愛されブレーキを解除キラキラすることで、
 大きな家族愛ハートに目覚め、夫婦ラブラブで、 
 暖かさに包まれた家庭になった方。

 

 

星 これまでの自分の人生をふり返り、 

 自分の欲しい愛情のカタチピンクハートに気づき、 

 愛されブレーキを解除キラキラして、 
 前向きに夫婦関係を精算し、 
 新しい人生へ出発した方ロケット

 

 

 

 

 

そして、 

 


幸せになっている、クライアントさん達には、 

共通する<4つの特徴>がありました。 

 

 

4つの特徴

 

それは、この4つです。 

 

 

①「自分の人生を信じる」こと キラキラ


②「主人公として、自分の人生を生きる」こと キラキラ


③「幸せはオーダーメイド」であること星


④「希望を持つ」ことキラキラ

 

 

 

 

 

明日以降、4つを順番に、説明しますね。 

 

ウインク

 

 

 

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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

 

「どんどんナチュラルになる5つの習慣」の5つめ、
『幸運を呼ぶ天使のコトバ』
をお伝えします。

①『自分のクチグセに気がつく』
②『感情をクリアにする』
③『切り替える!』
④『どんな状態になりたいか?決める 』

矢印矢印 ⑤『天使のコトバは?』


日常を気持ちよく過ごして、幸運を呼び込むには、
この <天使のコトバ> 選びが、かなり大切なんです !

早速、お伝えしていきますね。

  ▽

  ▼

  ▽

①自分のクチグセに気がつき、

②感情をクリアにして、

③切り替える!と決めて、

④どんなココロの状態になりたいか?を決めたら、

そのココロの状態になるための、
<天使のコトバ> を探してみましょう。

自分の状態が良くなる <天使のコトバ> を考えてみるのも、
楽しいですよね アゲ

 

1.<天使のコトバ>を探してみる


あなたが、自分らしくいられてナチュラルで
自然体であるには、
どんな <天使のコトバ> が良さそうでしょう?

例を、いろいろ挙げますので、一緒に探してみましょう。

気に入ったものがあれば、そのまま使っても良いし、
自分なりにアレンジしてみても楽しいですねー ♪*きらきら

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

女の子…”「どんなとき/どうして、自然体なんだろ?」
女の子…”「なにが、楽しい?」
女の子…”「どんなとき/どうして、うまくいってる?」
女の子…”「やっぱり、良かった!」
女の子…”「どんなとき/どうして、充実している?」
女の子…”「何に/誰に、感謝している?」
女の子…”「良いところは、どこだろう?」
女の子…”「何が、おもしろい?」
女の子…”「どんなとき/どうして、自然体なんだろ?」
女の子…”「楽しかったぁ 矢印」(笑顔 にっこり3連ハート にしてみる)
女の子…”「ありがとう!」
女の子…”「私は、誰に愛されているかな?」
女の子…”「私は、誰が好きかな?」
女の子…”「本当は、どうなると良いのかな?」
女の子…”「どんなとき/どうして、安心している?」
女の子…”「きっと最後は上手くいく!」
女の子…”「できるかも!行けるかも!」
女の子…”「良かったことは何かな?」
女の子…”「誰のために頑張る?」
女の子…”「今度は、どうすれば良いかな?」
女の子…”「今日、良かったことは?」
女の子…”「明日、期待できることは?」
女の子…”「誰が、支えになってくれる?」
女の子…”「どうすれば、これがネタになるかな(笑)」
女の子…”「どう考えれば、プラスになる?」
女の子…”「これを生かすには?」
女の子…”「なにが素敵かな?」
女の子…”「本当は、どうしたいのかな?」

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

いかがでしたか?

あなたの、ココロの状態を良くする
<天使のコトバ> は、なんでしょう?

ぜひ、
自分が「良い状態」になっちゃう <天使のコトバ> を
作ってみてくださいね。

そして 、、、

<天使のコトバ> の大切なポイントは、
その言葉を使うことで、
あなたのココロの状態が、良くなるかどうか?
なんです。

≪ココロの状態が、良くなるかどうか?≫

どんなにポジティブなコトバであっても、
ココロの状態が悪くなるのであれば、
その言葉は、あなたにとっては、
<悪魔のコトバ> です。

例えば、

女の子??「私は、誰に愛されているかな?」
と、つぶやくたびに、気持ちが落ち込むのであれば、
<悪魔のコトバ> ですよね あはは…あせる

逆に、
ネガティブなコトバであっても、
ココロの状態が良くなるのであれば、
<天使のコトバ> です。

例えば、

女の子…”「忙しい! 忙しい! !」
と、つぶやくたびに、充実感 ハート や、生きている実感があり、
気持ちが上がるなら、<天使のコトバ> ですね。

『ココロの状態が、良くなるかどうか?』
を基準に、ご自分にとっての <天使のコトバ> を、
選んでみて下さいね えへへ…ハート



そして 、、、

ご自分にとっての <天使のコトバ> を、
日常の中に取り入れて、<小さな変化> を
つくってみましょう。

 

2.日常に <小さな変化> をつくる

 


<天使のコトバ> で、日常に小さな変化を、
作り出しましょう。

フセンに書いて、手帳や、PCに貼っておいても良いですね。

ふっと目にした時に、<天使のコトバ> をつぶやいてみる。

<悪魔のコトバ> に、気がついたら、
<天使のコトバ> を、つぶやいてみる。

そうやって、日常に取り入れて、
毎日の小さな変化を意識的に作っていきましょう。

毎日の小さな変化が、3ヶ月後には、
目に見える変化になりますよ。

ぜひ、少しずつ実践してみてくださいね。

 

まとめ


いかがでしたか?

5回シリーズの、
『どんどんナチュラルになる5つの習慣』から、
『幸運を呼ぶ天使のコトバ』
を、お届けしました。

私からのオススメは、①~⑤を、サクッと読み返して、
少しだけ、取り入れてみることです Good!ぴかぴか

①『自分のクチグセに気がつく』
②『感情をクリアにする』
③『切り替える!』
④『どんな状態になりたいか?決める 』
⑤『天使のコトバは?』


ナチュラルで自然に愛される女性は、
使っている言葉にも、意識的です。

矢印 自分の軸があり
矢印 希望が持て
矢印 自分らしくいられ
矢印 前に進む勇気が湧いてくる
そんな言葉を、毎日、使いたいですね 電球

 

 

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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

 

「どんどんナチュラルになる5つの習慣」の4つめ、
『どんな状態になりたいか?決める 』
をお伝えします。

①『自分のクチグセに気がつく』
②『感情をクリアにする』
③『切り替える!』

矢印矢印 ④『どんな状態になりたいか?決める 』

⑤『天使のコトバは?』


どうやったら、ドツボにハマれるか!?(笑)

逆に、どうしたら、ハマらないでいられるか?

早速、お伝えしていきますね。

  ▽

  ▼

  ▽

①自分のクチグセに気がつき、

②感情をクリアにして、

③切り替える!と決めても、

「どんな状態になりたいのか?」
を決めておかないと、その状態にはなれません。

 

1.「状態」を決めることの意味


例えば、あなたは、目的地を決めずに旅行しますか?

≪なりたい状態≫ を決めておかないのは、
目的地を決めずに、旅行 飛行機 に出るようなものです。

旅行だと、
「マウイ島の静かな白い砂浜で、波の音を聴き、
 青い海を見ながら、カクテル カクテル を飲みたい!」

と具体的に決めるから、
静かなビーチのある、マウイ島のコンドミニアムを予約して、
休暇日程を決めて、それが実現できるわけです。



だから、「どんな状態に?」なりたいのか、
明確に決めておくと、意識的にコントロールでき、
それが実現しやすくなります。

 

2.意識的にコントロールする


「どんな状態になりたいのか?」を明確に決めましょう。

<決めること> で、自分をコントロールしやすくなります。

自分の状態は、<意識的にコントロール> しないと、
周囲の環境や <他人にコントロール> されてしまいます。

自分の機嫌、状態を <意識的にコントロール> しないと、
ドツボ どよーん にハマりますよ。


僕も昔は、ドツボにハマりまくってました あはは…涙

 

矢印 人間関係が悪かったり。

矢印 すぐにイライラしたり。

矢印 仕事で追い込まれて、ウツっぽくなったり。

矢印 自信がなかったり。


それは、自分の状態をコントロールしておらず、
全て周囲の責任にしていたからです。

だから、
意識的に、自分の感情、状態、機嫌を、
コントロールするようになってからは、
ほとんどハマらなくなりました。

たま~にハマっても、すぐに抜け出せます Good!

そんなエッセンスも、私の講座の中でお伝えしています。

そして 、、、

どんな状態を 矢印 選びますか?
どんな状態に 矢印 なりたいですか?

 

3.自分の状態を選ぶ


例えば、自分が

 

矢印 機嫌良く、過ごせたり
矢印 笑顔になったり

矢印 自然体・ナチュラルでいられたり
矢印 良い状態になったり

矢印 どんどん魅力的になっていったり
矢印 声をかけてもらいやすかったり

矢印 リラックスできたり
矢印 前向きになれたり
矢印 ホッとしたり


自分の状態を自分で選ぶとしたら?

あなたは、どんな状態を選びますか?

自分の意志で決めてみましょう。

 

まとめ


今回は、
『どんどんナチュラルになる5つの習慣』の4つめ、
ドツボにハマる技術
『どんな状態になりたいか?決める』
を、お届けしました。

次回は、最後の5つめの習慣、
⑤『天使のコトバは?』
をお伝えします。

どうぞお楽しみに♪

 

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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

 

「どんどんナチュラルになる5つの習慣」の3つめ、
『切り替える!』
をお伝えします。

①『自分のクチグセに気がつく』
②『感情をクリアにする』

矢印 矢印 ③『切り替える!』

④『どんな状態になりたいか?決める 』
⑤『天使のコトバは?』


一瞬で変わる、切り替えるには、
◯◯を決めることが大切です。

それ以降、人生がまったく違った展開になりますよ アゲ

早速、お伝えしていきますね。

  ▽

  ▼

  ▽

「どんどんナチュラルになる5つの習慣」の、

①『自分のクチグセに気がつく』
で、自分の状態に気がつき、

②『感情をクリアにする』
で、感情の浄化 <クリアリング> をして、

スッキリとリラックスした良い状態 ふわふわ になったら、
自分の機嫌、状態を <意識的に> 切り替えましょう!

 

<意識的に>切り替える !


自分の機嫌、状態を <意識的に> 切り替えることで、
彼とのコミュニケーションや、 周囲との関係を、
それまでとは違った展開にできます!

自分の機嫌、状態は、自分でコントロールしましょう 発見

いつまでも、

プン。…”「もー!!最悪!!ダッシュ

プン。…”「もー!! やってらんない!!」と、

<悪魔 悪魔悪魔 のコトバ> をグダグダ言っていて、
クチグセにまでしちゃったら、

「言う」「聞く」のダブル影響で
『自分をネガティブに洗脳している』のと同じです。

だから 、、、
自分の機嫌、状態は <意識的に> 切り替えましょう。

彼や他人は、コントロールできませんが、
あなた自身の機嫌、状態は、自分でコントロールできます。

もし、自分の機嫌、状態を
「周囲の責任」にしていたとすると、
それは、自分の人生のハンドルを
「他人任せ」にするのと同じですよ 驚き!

自分で運転席に座り、自分でハンドル ハンドル を握りましょう ハート

それが、自立した大人の女性の幸せの秘訣です。



とても 、あせる

すごく 、、あせるあせる

めちゃくちゃ 、、、あせるあせるあせる

大切なので、すごく強調しています !!!

だから、もう一度、お伝えします。

 

 切り替える ! と決めて、
<意識的に> 気持ちや機嫌、状態を切り替えましょう えへへ…ラブラブ

 

 まとめ


今回は、『どんどんナチュラルになる5つの習慣』
③『切り替える!』

を、お届けしました。

矢印 一瞬で変わる!
矢印 切り替える!
ためには、

<変える!と意識的に決める> ことが、いちばん大切です。

そうやって、
自分の機嫌、状態を <意識的に> 切り替えることで、
人生のコントロール感が増します。

そして、
<意識的に> 切り替えて「どんな状態に」なりたいですか?

次回は、
④『どんな状態になりたいか?決める 』
をお伝えします。

 


いかがでしたか?

 

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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 

「どんどんナチュラルになる5つの習慣」の2つめ、
『感情をクリアにして青空気分でいる方法!』
をお伝えします。

①『自分のクチグセに気がつく』

矢印 矢印 ②『感情をクリアにする』

③『切り替える!』
④『どんな状態になりたいか?決める 』
⑤『天使のコトバは?』


ナチュラル・自然体でいるためには、
<感情の浄化> がとても大切です。

だって、内面が、ドロドロ、ぐちゃぐちゃ グルグル だと、
彼に本心でもないことを口走って後悔しちゃったり、
ネガティブな事 どよーん を言っちゃったり、グチったり 、、、
ロクなことがないですよね あせるあせる

感情を浄化して、青空気分 あおぞら でいることで、
あなたらしく、リラックスした良い状態でいられ、
ナチュラル・自然体へと変化できますよ えへへ…♪*

早速、お伝えしていきますね。

  ▽

  ▼

  ▽

生きていれば、いろいろありますよね !

ポジティブでいられなくて、当然です。

 

1.いろいろあるよね 。。。


チェック 彼とギクシャクすることも 、、、ある
チェック フラれることも へこむ汗

チェック 仕事で失敗したり
チェック 転職が上手く行かなかったり

チェック 職場のオヤジがキモチ悪かったり
チェック セクハラされたり うるうる涙

チェック 好きでもない人から、コクられて困ったり

チェック 好きな彼は、彼女がいたり、既婚だったり
チェック 不倫しちゃったり

チェック ヒールが挟まって、抜けなかったり

チェック 二日酔いが抜けるのが、20代の時より遅かったり くま

チェック 後輩に先を越されて焦ったり あせる

チェック なぜか、ドツボにはまりかけることも どょ~ん



いろいろ 、、、ありますよ にっこり

あるのが当たり前です ハート

だって、生きているんだもの!(相田みつを 風? 笑)

だから、ついつい、
プン。…”「もー!!やってらんない!! ダッシュ
って、言いたくなる時もありますよね。

一時的に、そうなっても良いんです ラブラブ

プン。…”「もー、最悪!!」
ってなったら、(ならなくても)

感情をクリアリングして、青空気分に浄化しましょう。

 

2.感情をクリアリングすると?


<クリアリング> することで、
感情のゴミが取れて素直な気持ち アゲ になれます。

だから、リラックスした状態で楽に、
いられるようになりますよ。

直感力が働いたり、洞察力が高まったりもすることも !

そして、<クリアリング> は、医療コミュニケーションの
現場でも使われていて、効果が実証されている方法です。

安心して取り組んで下さいね 発見

 

3.クリアリングの方法


「5分」など、時間を決めて実践すると良いですね。

最初は軽めのものから、やってみましょう ♪*きらきら
(ヘビーなものは避けて下さいね)

 

① リラックスして、落ち着ける場所にいく。

② 気になっていることの場面や、内容を思い出す。

③ その時に、出てくる反応を丁寧に味わいきる・感じきる。
矢印 体の感覚。
 胃が重い、足が軽い、頭が冷たい、
 胸が暖かい、手が熱い、筋肉が緊張している、など

矢印 感情や想い
 嬉しい、楽しい、悲しい、怒り、変な感じがする、など

矢印 表情、姿勢
 顔がこわばっている、笑顔、うつむいている、など

④ 充分に味わいきれたら、終了。


人によって、反応はさまざまですが、
感じきることで、最初にあった感情などの反応が、
軽くなったり、消えることもあるし、
気にならなくなったり、反応が出てこなくなったりします。

これは、感じきることで、感情エネルギーが
≪昇華&消化≫ されているからです。

 

 まとめ


感情の浄化 <クリアリング> は簡単にできるので、
習慣にすると、いつも青空気分 アゲGood!

リラックスした良い状態でいられますね えへへ…♪*



今回は、『どんどんナチュラルになる5つの習慣』
『感情をクリアにして、青空気分でいる方法!』
を、お届けしました。

次回は、
③『切り替える!』
をお伝えします。

いかがでしたか?

ご自分の内面も大切にするために、
感情の浄化 <クリアリング> を使って、
ナチュラルでいて、自然に愛される女性でいましょう ぽっ矢印

 

幸せな、カレとの関係を築くために、
どうしたら良いのか、
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こんにちは。

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。

 


 


『どんどんナチュラルになる5つの習慣』
をお伝えします。

この習慣を知るだけで、日常でどんどん、
ナチュラル・自然体 水玉 で、
望む状態へと自然に変化できますよ にっこり♪*



早速、お伝えしていきますね。

  ▽

  ▼

  ▽

『どんどんナチュラルになる5つの習慣』

そのポイントを5つ、最初に挙げますね 発見

①『自分のクチグセに気がつく』

②『感情をクリアにする』

③『切り替える!』

④『どんな状態になりたいか?決める 』

⑤『天使のコトバは?』


順番に、シンプルにお伝えしていきますね。

今回は、1つめの習慣、
『自分のクチグセに気がつく』をお届けします。

 

1.自分のクチグセに気がつこう


前回もお伝えしましたが、とても大切なので、
お伝えしています。

現状の、<自分のクチグセに気がつく> ことで、
そこから、変化させていけます。

自分でリストアップしたり、
周囲の人に、
女の子…”「わたしのクチグセって、なに?」
って、聞いてみたりして、

<自分のクチグセ> に気がつきましょう。

「エッ 驚き ! 、、、わたしそんなこと口にしていたんだ!」
と、ビックリするかもしれません。

そして、こんなクチグセは要注意です 注意

幸せになりたいのであれば、やめたほうが良い、
<悪魔 悪魔悪魔 のコトバ> です 汗☆汗

 

2.悪魔のコトバ


へこむ…”「もー、最悪!!」
へこむ…”「やってらんない!」

へこむ…”「やっぱり、ダメだった、、」
へこむ…”「どうせ、ダメでしょ、、」

へこむ…”「だって、◯◯ だから、、」
へこむ…”「どこが悪かったのかな、、、」

こんな、ネガティブなコトバ、悪魔のコトバを
いつも、口に出していたり、
SNSに書き込んだりしていませんか? あせる

それは、ヤバイです え゛!!!

そりゃー、
頑張って、生きていればイロイロありますよ。

あって当然です にっこり3連ハート

だから、まず、
<自分がどんなコトバを使っているのか>
気がつきましょう。

悪魔のコトバを使っていても <大丈夫> です。

「気がつくこと」で、そこから変えていけますから 矢印

 

 まとめ


今回は、『どんどんナチュラルになる5つの習慣』から、
①『自分のクチグセに気がつく』
をお届けしました ラブラブきらきら

次回は、
②『感情をクリアにする』
を、お伝えします。



ナチュラルでいて自然に愛される女性は、
使っている言葉にも意識的です。

自分の軸があり希望が持て、自分らしくいられ、
前に進む勇気が湧いてくる ふわふわ矢印

そんな言葉を、日々使いたいですね えへへ…きらきら

 


いかがでしたか?

 

 

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