身体が欲しがる。

食に関して身体が欲しがるものは

どんなものであろうと

満たしてあげるのが、私の基本。

本日も3本のレッスンを終え

シャワーを浴びて

どうしてもお野菜をがぶりつきたい欲求があり

たっぷりサラダの夕飯にしました✨

サニーレタス

アスパラ

黄パプリカ

トマト

アボカド

紫玉ねぎ

ササミ

ドレッシングは玉ねぎとニンニクをすりおろした

自家製ドレッシングです。

あと

先日高橋里華ちゃんのお宅にお邪魔してレシピを教えてもらった💕

白滝と明太子の炒め物✨

ヘルシーでハマりそう

お野菜でお腹いっぱいに満たされました😋‼️

ご馳走さまでした💕