梅雨の晴れ間に、
ちょっと日が出ると、なんとなくうれしいものです。
雨を浴びた緑が、
きらきらと光って、きれいですよね。
そんな風に、いつでもきらきらできたら、
素敵だと思いませんか？
時には、自分にご褒美をあげるのも、
大事なのではないでしょうか？
特に主婦になると、
自分のことは後回し。
まずは子供のこと。
次に夫、おじいさん、おばあさん。
次にペット。
自分はどうしても最後です。
気がつくと、
何年も洋服を買っていないし、
使っているメイク道具も10年前のもの。
そんな感じになっていませんか？
時には、自分を愛する時間を作っても良いのです。
贅沢は必要ありませんが、
一人でゆっくり過ごす時間も大事です。
買い物のついでに、
少しだけ、公園に寄り道してボーっとしながら、
おいしいお茶を飲んでみる。
そんなささやかなことでも構いません。
そして、頑張っている自分に、
良くやっているねと声をかけてあげるのです。
自分の体にも、
感謝の言葉をかけましょう。
それだけでも、きっと気持ちが変わってきます。
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