笑う
テーマ:ブログ気圧の変化が激しいのか、
ちょっと頭が重い日です。
6月に入りました。
入梅も近いといわれていますが、
体調管理には、気をつけていますか?
気持ちと体調は、連動しています。
気分が暗くなると、免疫力が下がり、
体を壊しやすくなります。
逆に、明るく楽しい気分でいると、
がん細胞さえも撃退してしまうようです。
不思議ですね。
最近、笑いヨガの記事を読みました。
形からでも、先ず笑う。
笑うから、おかしくなるのだ、と言う事のようです。
面白そうだな、と思いました。
最近、やる人が増えているようです。
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