こんにちは![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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今日はこれからJリーグの中継です。
土井アナウンサーが、パピコのヨーグルト味を半分(1本!)下さいました!
ウマ━━━( ´_ゝ`)━━━イ!!
ヤサシ━━━( ´_ゝ`)━━━イ!!
さてさて、川崎フロンターレ VS 柏レイソルの一戦です![新井麻希オフィシャルブログPowered by Ameba-70P700268_DCE.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110716/17/araimaki0508/64/cb/g/o0020002011353562488.gif?caw=800)
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首位との直接対決、これ以上差をつけられないためにもホームで絶対に勝ちたい、攻撃的な川崎![新井麻希オフィシャルブログPowered by Ameba-0109.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110716/17/araimaki0508/bd/87/g/o0020002011353562490.gif?caw=800)
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一方、まずは守備からはいり、「首位の座を譲るつもりはない」と力強く話す柏レイソル![新井麻希オフィシャルブログPowered by Ameba-0108.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110716/17/araimaki0508/59/f9/g/o0020002011353562493.gif?caw=800)
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どっちだろう~どっちだろう~
水曜日にもJリーグの試合があったから、3連戦の閉めです!しかも、暑さのせいかこないだの5連戦よりも疲れも溜まってるみたい![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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そんな時は、交代浴(字、これでいいのかな)
お湯に5分、冷たい水に5分を、何回か繰り返すと、だいぶ乳酸のたまった血液も循環が良くなるみたいです。
私は、たまに交代シャワーをしてます。血管を締めたり広げたりすると、むくみも良くなります![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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ちなみに、柏レイソルの交代浴の水は、氷が入ってるんですって![新井麻希オフィシャルブログPowered by Ameba-Image0085.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110716/17/araimaki0508/81/39/g/o0020002011353562495.gif?caw=800)
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わお![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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注目の一戦、TBSチャンネルで19時から生放送!
BSーTBSは、22日金曜日、午前3時から録画放送だお!!
見てね!
お願い!!
プレゼントのお知らせもあるよ![新井麻希オフィシャルブログPowered by Ameba-0380.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110716/17/araimaki0508/1e/c5/g/o0020002011353562497.gif?caw=800)
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フ━━━( ´_ゝ`)━━━ン!!