こんにちは
今日はこれからＪリーグの中継です。
土井アナウンサーが、パピコのヨーグルト味を半分(１本！)下さいました！
ウマ━━━( ´_ゝ`)━━━イ!!
ヤサシ━━━( ´_ゝ`)━━━イ!!
さてさて、川崎フロンターレ ＶＳ 柏レイソルの一戦です
首位との直接対決、これ以上差をつけられないためにもホームで絶対に勝ちたい、攻撃的な川崎
一方、まずは守備からはいり、「首位の座を譲るつもりはない」と力強く話す柏レイソル
どっちだろう～どっちだろう～
水曜日にもＪリーグの試合があったから、３連戦の閉めです！しかも、暑さのせいかこないだの５連戦よりも疲れも溜まってるみたい
そんな時は、交代浴(字、これでいいのかな)
お湯に５分、冷たい水に５分を、何回か繰り返すと、だいぶ乳酸のたまった血液も循環が良くなるみたいです。
私は、たまに交代シャワーをしてます。血管を締めたり広げたりすると、むくみも良くなります
ちなみに、柏レイソルの交代浴の水は、氷が入ってるんですって
わお
注目の一戦、ＴＢＳチャンネルで１９時から生放送！
ＢＳーＴＢＳは、２２日金曜日、午前３時から録画放送だお！！
見てね！
お願い！！
プレゼントのお知らせもあるよ
フ━━━( ´_ゝ`)━━━ン!!