通い詰めているジム、
『ルネサンス』
で、「年齢」と「身長」を入力して、
体脂肪率、筋力等を測った
ところ、協力してくださった
スタッフの方が、
「すばらしい！
体脂肪率、筋力ともアップして
います。
このお年にしては・・・。
パチパチパチ。」
と褒めてくれた。
確かに、体脂肪率などは、
足りな過ぎるのではという
レベルだった。
ところが、ところが、・・・、
「適正体重」
というのが出ていて、
なんと、
私の計測値よりも、
４．７ＫＧも
高いものだった。
つまり、私の体重は、
「適正体重」
より、４．７ＫＧも少ないという
のだ。
５０～６０ＫＧの人にとって、
４．７ＫＧというのは、いかにも
大きい。
もし、「適正体重」にまで増やしたら、
体脂肪率なんかどうなってしまう
のか？
せっかくのダイエットが、元の木阿弥
ではないだろうか？
それとも、筋肉のみを増やして、
「適正体重」にまで増やせという
ことなのか？
だったら、毎日２回は行かないと。
無理、無理！
謎は、深まるばかりだ。