2014年1月 状況 | あぴおレディ ふたり家族で転勤妻

あぴおレディ ふたり家族で転勤妻

現在40代。やせ型で体調不良の多い20代を過ごす。
夫の転勤に合わせて働き先変えてます
日常の話を日記がてら書いていきます

【処方薬】
ニューロタン12.5mg 1日1回
エパデールS9001日朝晩1包

【検査結果】
eGFR112.2
総コレステロール224
non HDL-Cho135
尿一般 蛋白定性(-)
尿一般 潜血(-)
摂取食塩量推定(蓄尿) 8.0g
尿蛋白定量(蓄尿)147mg/day
蛋白摂取量54.2g

【生活(感想)】
・147mg/day 減ったなぁ
・1日3食 普通米を使用
・50%減塩醤油
・塩分(Na分)を50%カットした食用塩
・コレステロール減らないなぁ
・水分を十分に摂取すること
・背筋の筋トレを強めにしてみる