アフロス難波店です
さてさて今日は冬至ですね～昼間の時間が1年で1番短い日とも言われてます
これからの寒い冬を無病で乗り切る為にかぼちゃを食べてゆず湯に入るのも有名ですよね
ゆず湯に入ると身体が温まり代謝も良くなるので風邪予防に良いとされています
ゆずには、クエン酸・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンPなど豊富に含まれています。
あまり知られていませんが、ゆずは実よりも皮の方が栄養素が多いそうです
ですので、ゆずを皮ごとお風呂に入れると成分が溶けだして、
風邪予防・美肌効果・血行促進・冷え性の予防と改善、
そして香りでリラックス効果が得られます
皆様も是非今日はゆず湯で温まってくださいね
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