ヒップアップ↑

私たちの体は年を重ねることにだんだん垂れてきます。その理由は運動不足や加齢などによって筋肉が弱って、地球の重力に負けて垂れてきてしまうんです

お尻筋肉(大臀筋)の衰えがお尻の垂につながるんですが、運動不足や加齢以外にも、無理なヒールで負担をかけた歩き方をしたり、だらしのない座り方で椅子に座ったりしていると、どんどんお尻はぶさいくに垂れ下がってしまいます(´Д` )

そこで日々のエクササイズやケアが大切になるわけです*\(^o^)/*

パワーツリートリートメントでボディメイキング！！

毎日あいた時間でエクササイズ！

10秒キープを左右行っていきましょう！！

目指せ美尻(=´∀｀)人(´∀｀=)

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