ビューティースタジオアフロス 表参道店です♪
今日は、ポカポカ陽気で春満開でしたね～♡
桜ももう満開まであとわすが✨ってとこですね♪♪
みなさんは、
この週末にお花見へ行きますか～⁇
お花見といえば‼︎
お酒飲みながら、おつまみ食べますよね～
ダイエッターにオススメなお花見での食べ物です⭐️
●お肉食べたいなぁ～‼︎
そんな方には✨✨
焼き鳥がおすすめですよー！
・鶏肉は、糖質がほぼゼロ✨ &カロリーも低め✨
・網で焼いて脂分を落としながら焼くので、ヘルシー✨
・鶏肉に含まれるビタミンAにより、
お肌にうるおいを与えてくれて♪
肌の酸化防止、老化防止に効果あり✨
●おつまみの定番⭐️‼︎『枝豆』
(こちら→☆)
枝豆には、ビタミンやミネラル、
女性に必要なイソフラボン、
ダイエットには絶対必要なタンパク質✨が豊富
食物繊維も多く含まれてるんですよ♡
ダイエットだけじゃなく、
便秘にも効果的&ホルモンバランスも整えてくれるので
美肌効果も期待できますよー✨
さぁ‼︎ダイエットもしながら♪
お花見を楽しんでくださいね～
E.Nemoto
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