ダイエット成功セミナー⭐️開催されました！

こんにちは！

ビューティースタジオアフロス表参道店です‼︎

先日、アフロスのオーナーによる、

『ダイエット成功セミナー』が開催されました✨

オーナー自身が5カ月で➖15㌔減量に成功したここだけの秘訣話‼︎✨や、

ダイエットに必要な身体作りのお話など、

普段サロンでは聞けない、盛りだくさんの内容でしたよー✨

まずダイエットをするにあたって、

きちんとプランニングをたてる事‼︎✨

・何月までに何キロ痩せる。

・今年、来年までの目標をきちんとたてる事。

私自身も今までに過去何回のダイエットに失敗してきたか分かりません…

その度に、リバウンドを繰り返してばかりでした…

もう痩せる事は出来ないんじゃないか…

そんな自分自身に嫌になりますよねー。

きっと、きちんとしたダイエットの知識も無かった為に、

間違った事をしつづけていたのでしょうね…

今回、私もセミナーに参加してみて、

今まで知らなかったダイエットの知識が身につき、とても勉強になりましたよ

美脚&美尻を作れる

ストレッチの練習♪

人それぞれに、

体重、体脂肪率によって、1日に摂取しなければいけないタンパク質の量があるのです

計算方式も教えてくれましたー✨

その必要なタンパク質をしっかり摂れていると人は普通に生活しているだけでも、

自然に筋肉がつき、脂肪吸収しにくい身体になるんですよー

『食べていないのに、なんで太るのー？なんで体脂肪率が増えてるのー？』

そんな経験をされた方いませんかー？？

それは、身体に必要なタンパク質や栄養がバランス良く摂れていない為、

食べた物が全部脂肪として吸収されてしまったからなんですよー…

今日から間違ったダイエットはやめましょう‼︎‼︎

ちゃんとした知識をつければ、

ダイエットは楽しく簡単に出来ますよー✨

次回は、

◾︎4/12(日) 13:00~15:00

第二回目のセミナーを予定してます‼︎

参加費用 2000円

(アフロス会員様は無料です)

デトックス効果の高い

ハーブtea🌿飲み放題

6大栄養素がしっかり摂れる

美容シェイク🍹付き

⭐️ぜひ一度アフロス、オーナーが伝授する、

『ダイエット成功セミナー』に参加してみてくださいね‼︎✨

E.Nemoto

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