な、なぜそこ？

体調が悪いときはできるだけお日さまに当たる。
私の健康法です。


昨日もそうしたのだけど、道に迷って歩きすぎました。
調子いいときには10～15kmがベストだけど、調子悪いときはは5kmくらいに抑えないと。

でも、迷った先で変な光景見ちゃいました。

小さくてわかるかなあ。
男性二人。
一人はベランダ、もう一人はなぜか一階の屋根の上。
ずっと楽しそうに二人で話してました。
寒いのに、というか、なぜ屋根の上なの～



昨日のご飯。

鯖水煮缶サラダ、豆腐とネギとえのき、大好きな高野豆腐の白和え。
かなり塩分体から抜けました。