みなさま
真麻理（mamari）です
この季節、彩り豊かなイルミネーションの灯りを眺めていると、不思議と楽しくウキウキしてくるのはわたしだけでしょうか〜♪
三連休
そしてクリスマス
ハッピーな時間となりますように
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わたしは、ヨガとベストタイミングで出会い
・心のほうに頭を合わせていく必要性
・どんな言葉を口から出すか
・口にしなくとも、どんな想いを抱くかで現実が変わっていくこと
そんな大きな力を身をもって体験しました！
〜可能性を決めるのはあなた〜
ヨガと出会ってからの期間は、アスリート時代に比べるとかなり短いです
ただ、ヨガは特別なことではなく
日常生活に根ざしている
だから、わたしの中で期間は大きな問題ではないですね〜
ヨガを学んでいなくとも、ヨガ的生活を送っている人たちは現実にいますよね〜
わたし自身、実体験してきたからこその学びも、もちろんヨガの中にありました
↓ ↑
そしてヨガの学びも、もちろん走ってきた中にありました
そんなミックスされた、わたしならではのアイデアを詰めこんだヨガ時間
必要なときは、それ以外のこともどんどんお客様へお伝えしています
だから、
一風変わっているかもしれませんね（笑）
ま、それも善しです
心を健やかにチャクラ調整yogaのお客様よりご感想をいただきました
毎回、自分自身の体をいたわりながら、心と対話できる貴重な時間に感謝です。
足のツボ押し（自分の足で）がかなり気持ちよかったです。
腰痛がここ一週間程ありましたが、軽くなった気がします。
今日のわたしの感想シートより抜粋
自分自身のカラダに触れてあげること
これって、すご〜く大切ですよね〜
心とカラダを丁寧に動かしていく姿
自分の呼吸（心）に意識を向けていく姿
そんな姿をみていると、今この瞬間を大切に扱っている想いが伝わってきていました
嬉しかったです
来年1月6日（金）は、カルチャークラス最終日ですね
一緒に心地よく楽しくカラダを動かしていきましょう
・「こんな◯◯になりたい！」と夢や目標のある方
・自分自身の内側とじっくりと対話し、変化変容していきたい方
・自分のポーズが合っているのか気になっている方