ヒカリです＾＾☆
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11月も今日で終わり、明日から師走ですが、
朝晩は寒さが増してきましたわね☆
今日は、六本木ヒルズに行きましたら、
クリスマスイルミネーションが、キレイでしたわ＾＾！
さて、
今日は、藤原紀香さんや米倉涼子さんがやっている
美容法とは？？
それは、
毎日、”入浴する！！”
でございます！きっぱり！
と美人女優さんもお勧めする美容法の
入浴でも、特におすすめなのが、
リラックス＆ダイエットにも効果のある
アロマ・バスでございます＾＾！！
アロマ・バスの入浴方法とは？？
☆彡☆彡 ☆彡☆彡
アロマ・バスでリラックス＆ダイエット！
健康、アンチエイジング、美肌には、
入浴は必須ですよね＾＾！
藤原紀香さんや米倉涼子さんなど、
美人女優の方々はみんな毎日入浴して、
ヘアー、お顔、全身を磨くことに、
余念が無いんですよ！
だから、大画面で高画質でアップになっても、
さすが、全身ピカピカのツヤツヤです！ステキっ☆
★入浴は美肌の基本！
入浴すると血液の循環がよくなって、
新陳代謝が活発になり、
酸素や栄養素が各細胞にスムーズに届き、
老廃物や酸化物質も運び去られ、
セルライトにも効果があります！素晴らしい☆
アロマ・バスであれば尚更効果がアップし、
お好きな香りのバスルームでリラックスすると、
癒されて神経もほぐれ、疲れもとれ、
自律神経やホルモンのバランスが整います！
★アロマ・バスの作り方
ひとつかみの粗塩に、10～15滴の精油をまぜ、
湯船に投入して簡単リラックス＆ダイエットの
アロマ・バスの完成ですよ＾！
38℃～40℃くらいのぬるめのお湯に
１５分くらいつかるのが良いとされています☆
塩には浄化と発汗を促し、
引き締め効果がありますわね！
そして、
湯船の中で、気になる部分の揉み出しや、
爪もみなどをしてみてくださいませね！
冷え性の方は、足先や足首の指圧などが
効果的ですわ☆
もちろん、アロマ。バスには、ヒカリ水素入浴剤を入れると、
活性酸素を除去してくれる、最高のお風呂になります！！
ぜひ、お忘れなく、ヒカリ水素入浴剤をポンと、
入れて、お風呂タイムをお楽しみ下さいませ☆
こまめに入浴して、目指せ！女優肌＾＾！
あなたの美と健康と幸せを祈っています☆
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では、今夜もヒカリ水素入浴剤を、お風呂にポン！と入れて、
ゆっくり温まって、自分を癒してあげて下さいませ☆
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いつも楽しく笑って、ハッピーアンチエイジング☆笑
愛しましょう！ 楽しみましょう！ 笑いましょう！
今日もお読み頂いてどうもありがとうございました！
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ポチッと押しをありがとうございました＾＾。
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あなたが生まれて来て良かった、
生きてるって素晴らしいと実感できることの
お手伝いができたら幸せです。
明日もあなたにとって、素晴らしい日で
ありますように。。。どうもありがとうございます。
感謝☆ヒカリ☆
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